Ефективно слабеење - здрави рецепти, совети и трикови од д-р
Д-р медицински Во својата книга, Ана Флек јасно покажува како можете да изгубите тежина на насочен начин и сепак да уживате во тоа. Методот Док Флек го овозможува тоа.
Авторот и ТВ лекар Др. медицински Ана Флек е позната на многумина, на пример, од телевизиската серија „Умри Ерн Ернахрунг-Докс“ (телевизија НДР). Познатата специјалистка за превентивни и нутриционистички лекови објаснува во својата нова книга како можете да ја обновите цревната флора и метаболизам со диета со малку јаглени хидрати и антиинфламаторно и на тој начин да се ослободите од вишокот маснотии на долг рок.
Во исто време, методот Doc Fleck осигурува дека ризикот од кардиоваскуларни болести, дијабетес мелитус, деменција и рак е значително намален. Едноставниот и практичен метод се базира на насочено одвикнување од раширената „зависност од јаглени хидрати“. Заедно со starвездениот готвач Су Восинг, авторот разви вкусни рецепти и корисни списоци за купување и совети за тоа како да го „програмирате“ организмот повторно да биде слаб и здрав одржливо (без никакви лекови). Во нејзиниот холистички концепт, специјалистката (интерна медицина и ревматологија) се осврнува на најновите откритија во исхраната, како и традиционалната натуропатија.
Флек се гледа себеси како „здравствен извидник“ и, во нејзините различни функции и активности, ги застапува темите за превенција на болести, холистичко заздравување и трајно намалување на телесната тежина. Таа е член на бројни меѓународни специјализирани здруженија и е вклучена, меѓу другото, како предавач на одделот за исхрана на германскиот универзитет за превенција и управување со здравството (DHfPG) за цврсто прицврстување на современите здравствени пристапи во умовите на идните специјалисти и менаџери, како и на погодените пациенти.
За повеќе позадински информации за авторот Др. медицински Ен Флек и Документи за исхрана на НДР, едноставно кликнете на соодветните линкови.
Интересно исто така
Калориска стапица Адвент
Калории колку што може да види окото и тесни сите спортски сали. Што може да се направи за заклучувањето да не се рефлектира во тежината? Календарот за доаѓање маскиран како инфографик.
Земете ореви
Со (Ge) орев преку сезоната пред Божиќ: Календарот за доаѓање обезбедува енергија и го скратува времето на чекање. Освојте еден од двата календари за доаѓање на КЕРНЕнерги.
премиерно шоу myline 2.0
Дали веќе го забележавте датумот? На 19 ноември 2020 година, myline ќе го претстави следниот чекор за развој на тренингот за дигитално слабеење на CineStar во Мајнц.
Холестерол - добар или лош?
Постојат многу митови за холестеролот. Што е тоа точно и што му прави на нашето тело? И кои фактори влијаат на нивото на холестерол?