Еко бонбони од урми, какао и семиња; Dietaderotatie
Бонбоните содржат: урми, смеса од какао, кокосово масло, семки од коноп, семки од сончоглед, цимет од цимет, сол.
Ако имате алергија на некои состојки, можете да ги направите поедноставни, тие можат да содржат само урми и семиња. Во овој случај текстурата ќе биде различна бидејќи кокосовиот путер ги зајакнува. Многу ни се допаѓа ако имаат какао, затоа денешниот рецепт има и какао.
- Бонбоните имаат многу урми. Овие се нарекуваат и „леб за десерт“ затоа што се многу богати со хранливи материи. Датумите немаат висок гликемиски индекс, затоа ги користиме како такви или во лен сируп од урми.
- Какаовиот прав има антиоксиданти, а конопот има антиинфламаторни масни киселини (омега 3) и многу протеини.
- За семето од сончоглед, само ќе ти кажам дека ги ставив во надеж дека Стефан ќе биде искушуван од бонбони (не сака урми)
Пред да ви го оставам рецептот, ви велам дека бев инспириран од бонбоните што ги донесе колега денес и на кои беше испишана етикета: датуми-ореви-сусам (урми, ореви, сусам).
Потребни ви се датуми без семиња (јас го користев Рапунзел од Република Био) или земав со семиња (ги користев и овие) и имајте на ум дека тежината во рецептот се однесува на нив измерени без семиња.
Ви го оставам рецептот и сликите и ви велам дека на Илеана и се допаднаа оние во прав.