Енергетски диети за слабеење - коктели, прегледи
Започнува програмата за енергетски диети
Програма за зачувување
По постигнувањето на првите резултати, потребно е да се изгради на успехот. Ако по 3-5 дена перформансите на системот се вратат во својата нормална исхрана, тогаш тој се врати и изгуби тежина. За да се избегне ова, потребно е да се заврши програмата за диети за резервна енергија. Ова е фаза на транзиција кога тежината продолжува да опаѓа и метаболизмот се стабилизира. Во рок од неколку недели, земете нормална храна 1-2 пати на ден и линија на производи со балансирана исхрана. Оваа фаза трае до идеалната тежина. Задолжително заменете вечера со урамнотежена исхрана (коктели). Важно е да вечерате не подоцна од 2-3 часа пред да одите во кревет. Од вообичаената храна можете да јадете зеленчук (иста како и во првата верзија) и протеинска храна. Во текот на денот, можете да земете 1-2 порции храна со протеини. Една порција - 2 јајца, или 100 грама посно говедско, телешко, црн дроб или 150 грама живина, пилешко, зајак, мисирка или 100 грама нискомаслено сирење или 150 грама урда без маснотии или 150 грама варена риба или морска храна. Пијте многу течности .
Програма за контрола на енергетски диети
Оваа програма е најдолга. Нивното времетраење зависи од тоа колку килограми изгубивте диета со енергија. Секој изгубен килограм е еднаква на програмата за надзор од 1 месец. Покрај протеинската храна и зеленчук, како и во втората фаза, моќта треба да вклучува јаглехидрати и овошје. Бидејќи јаглехидратите можат да користат мешунки (леќа, сув грав, црвен грав), кафеав ориз, тестенини направени од пченично брашно, жито (каша од хеwда), леб направен од пченично брашно, пченкарен леб. Овошјето може да јаде до 300 грама на ден. Грозјето не можете да го набавите. Карактеристики се дадени кајсии, јагоди, малини, боровинки, црни рибизли, киви, портокал, јаболко, грејпфрут, круши, праски, сливи, ананаси. Вечерни производи ги заменуваат енергетските диети.
Коктели енергетски диети
Коктели енергетски диети - функционална храна наменета за системска употреба. Производот се разредува со млеко од 1,5% маснотии. Готвењето диети со енергија не зазема многу време, а со тоа се вклопува во ритамот на модерниот живот. Коктели Енергетски диети за програма за слабеење Корекција на телесната тежина - тоа е најмалку две функционални производи од прехранбени производи од списокот на храна. Денес во Русија има 17 различни вкусови на коктели. 6 од овие слатки коктели, 5 супи, омлети, крем бруле десерт, два вида пире од компири и леб со два вида тестенини. Понекогаш тие можат да се мешаат за да се направат нови варијации.
Коментари за енергетски диети
Коментарите за енергетските диети за слабеење се многу разновидни и контрадикторни. Многумина обрнуваат внимание на програмите со високи перформанси. Елементи во трагови и витамини како дел од перформансите предизвикуваат доверба во производната линија. Во исто време, оние кои го испробаа системот, често го разгледуваа проблемот со силно чувство на глад за време на програмите. Исто така, според мислењето на енергетските диети за недостатоците се и високите трошоци за производство. Производителите го позиционираат својот производ како производ од систематско снабдување, здрава и урамнотежена исхрана. Овој поглед на производите е многу контроверзен. Пред да започнете да губите тежина преку програми за диета со енергија, консултирајте се со експерт.