Фитнес рецепт Домашен сладолед од овошје со 3х варијанти - Блог на GymBeam
имате апетит неверојатно сладолед, но не сакате да ја напуштите куќата? Зошто да одите во град, ако можете да го подготвите ова дома освежувачко задоволство. Подготвивме 3 рецепти за вас крем овошен сладолед, што сигурно ќе ве освои. Ајде да ги подготвиме заедно!
Сладолед на стап со банани и чоколадо
состојки:
- 140 мл крем од 12%
- 40 гр путер од индиски орев
- 2 зрели банани (220 гр.)
- 1 лажичка какао
Начин на подготовка:
Ние се мешаме заедно банани, крем и кашу путер додека не добиеме состав елегантен. Конечно додадете какао и истурете го составот во форми на сладолед. заминете да се зајакне во замрзнувачот барем 3 часа а потоа може да се сервира!
Сладолед без лактоза со малини и нане
состојки:
- 200 мл цело кокосово млеко
- 150 гр свежи малини
- неколку свежи листови од нане
- засладувач по вкус (капки вкус, сируп од агава, ксилитол,)
Начин на подготовка:
Ние ги мешаме малините со кокосово млеко и нане а потоа додаваме засладувач по вкус. Откако ќе се формира мазен состав, истурете го во калапи за сладолед и оставете го да се зацврсти во замрзнувачот најмалку 3 часа.
Сладолед со свежо урда и јагоди
состојки:
- 200 гр свежи јагоди
- 100 гр свежо урда
- 60 ml 12% крем
- засладувач по вкус (капки вкус, сируп од агава, ксилитол,)
Начин на подготовка:
мешање јагоди со крем и засладувач додека не добиеме состав елегантен. Земаме приближно 4 лажици од оваа смеса и додадете ја повторно свежо урда. Ние го ставаме составот наизменично во форми на сладолед, слој мешавина од јагоди и слој од смесата со слатко сирење, тогаш нека биде зајакне во замрзнувач барем 3 часа.
Се надеваме дека наскоро ќе се разладите со оваа закуска во форма на домашен сладолед. И, ако ви се чинеше само да го читате овој рецепт, тогаш израдувајте ги пријателите и дистрибуирани Оваа рецепт за фитнес.