GAPS синдром на диетална и периферна невропатија 2020 - Здрава мисица
Синдромот на спукано црево игра улога во многу состојби како што се Кронова болест, улцеративен колитис и ГЕРБ. Следењето на строгите правила на диетата GAPS може да помогне во корекција на истечено црево и генерално да ја врати здравата функција на желудникот. Ова може да биде особено корисно за оние со периферна невропатија, бидејќи оваа состојба често започнува во стомакот.
Видео на денот
За диетата GAPS
Диетата GAPS, позната и како диета со синдром на црево и психологија, е развиена од др. Наташа Кембел-МекБрајд, невролог, неврохирург и нутриционист. Диетата Кембел-МекБрајд се заснова на идејата дека функцијата на мозокот и физичките болести се поврзани со цревата, а слабата функција на желудникот и оштетената флора на цревата можат да играат улога во многу медицински состојби, како што се аутизмот, ГЕРБ и автоимуните болести. Диетата ГАПС има малку лактоза, јаглени хидрати и шеќер и ги елиминира производите со глутен, нездравата храна и преработената храна. Фокусот на диетата е на свеж зеленчук, овошје, риба и свежо месо. Дневните пробиотици и витаминските додатоци се исто така суштински дел од диетата GAPS. Целта на диетата е да ги лекува вашите оштетени црева и да ја вратите здравата цревна флора во цревата.
За периферната невропатија
Периферната невропатија е вид на оштетување на нервите што предизвикува болка и вкочанетост на екстремитетите. Често пати, периферната невропатија е предизвикана од недостаток на витамин Б12. Бидејќи витаминот Б-12 се апсорбира преку стомакот, недостатоците често се резултат на гастрични проблеми како што се гастритис, синдроми на малапсорпција и автоимуни болести како Кронова болест и целијачна болест. Недостаток на витамин што доведува до невропатија, исто така, може да биде предизвикан од неухранетост поради алкохолизам или лоша исхрана.
Храна за вашата состојба
Луѓето кои развиле невропатија поради недостаток на витамин поврзан со стомачни проблеми може да се подобрат во исхраната GAPS. Диетата GAPS помага да се врати здравата функција на желудникот, да се поправи синдромот на спукан црево и да се врати рамнотежата на флората во желудникот, сите од нив се неопходни за соодветна апсорпција на витамини. Сè додека има проблеми со стомакот, дефицитот на Б-12 ќе продолжи да претставува проблем за оние со проблеми со апсорпција на витамини. Заздравување на желудникот преку здрава исхрана и воведување на повеќе добри бактерии во стомакот ќе помогне во промовирање на целокупното здравје на желудникот и апсорпција на витамини, со што се намалува ризикот од недостаток и невропатија.
ефективност
За време на објавувањето, нема научни студии за ефективноста на диетата GAPS. Едвард В. Лофтус r.униор, д-р, од Одделот за гастроентерологија и хепатологија на клиниката Мајо, предупредува дека некои пациенти се чувствуваат подобро на ограничени диети, бидејќи недостатокот на докажан доказ го отежнува препорачувањето на вакви диети Гастроентерологот Артур Д. Хелер, д-р сугерираше дека пресекувањето на изворите на гориво како зрна и скроб може да ги направи клетките на дебелото црево помалку ефикасно. Хелер исто така забележува дека земањето антибиотици и пробиотици и правењето умерени промени во исхраната може да го стори истото како и ограничената диета со јаглени хидрати.
Размислувања
Бидејќи диетата GAPS ограничува голем број на храна, треба да проверите лекар или нутриционист за да бидете сигурни дека исхраната е соодветна за вашата одредена состојба. Ако имате проблеми со стомакот, невропатија или кај кои е дијагностициран недостаток на витамин Б12, треба да поминете низ сеопфатна дијагностика за да ја утврдите причината за вашата состојба пред да се обидете да се излечите со диета. Конечно, следете ги сите упатства од вашиот лекар во врска со какви било лекови и додатоци на витамини можеби ќе треба да ги промените ефектите на периферната невропатија.