Готвач на рецепти за јадење зеленчук
Шунка - зелка од савој - рижото според Иле - како посебен оброк
ww - соодветен и ниско-масен оброк
Farfalle rösti со печурки и радикио зеленчук
со сино сирење, вкусно вегетаријанско јадење
Пилешки нозе со зеленчук и компири во рерна
Целосен оброк на сад за печење
Зеленчук на риба со моцарела гратин
Оброк со малку јаглени хидрати со 9 гр јаглехидрати
Тава во азиски стил со ориз, зеленчук, ѓумбир и семе од лен
вкусен, лесен оброк помеѓу или како главно јадење
компир и зеленчук гратин
да се користи целосен оброк за вегетаријанци или како прилог
Омлет со туна и зеленчук
Оброк богат со протеини
Саладе Пјетрас Грек
Мешан зеленчук, кисела како антипасти, како лесен оброк или гарнир
Исполнети колачиња од компир
целосен оброк со зеленчук или салата
Леберкес - секакви
срдечен, брз оброк - сакан и од децата
Крв и црн дроб колбаси gröstl со кисела зелка и јакна компири
Срдечен оброк за да ви го стопли срцето
Зелка од ананас со Шублинг и пржени кнедли од геврек
Вкусно јадење од јужна Германија.
Исецкајте со рататуј
лесен оброк, малку маснотии
Битигхајм Веспер
На овој оброк благ крем зелка беше апсолутен хит.
Полнети пиперки во римско тенџере и хаш
2 оброка - варете само еднаш
Лигуријански рагу пилешко со тиквички - Спецатино кон тиквичка
Добро зачинет рагу како закуска или целосен оброк со багет.
Полнети тиквички
EW оброк за вечер, со печурки и крем сирење
Пржена тиква
како вегетаријански оброк, со месо или риба, како основа за млака салата од тиква
Тестенини Илес со аспарагус и пармезан
Со малку маснотии и погоден за топли оброци или како салата
Крем зелка
целосен оброк
Illes Balkanfeuer - супа за затоплување со црвено вино
ww - соодветен оброк со малку маснотии - 3,5 P/порција
Зачинети шпагети со ракчиња
оброк за студените денови, ова јадење сигурно ќе ве стопли!
Салата од овчо сирење киноа
Освежителна салата со месо и риба, или како мал оброк за 1 лице
Спанаќ со сусам и јогурт
како мал оброк или како придружба на риба и месо
Бел грав
Лобија - познат индиски оброк
Грбници со моркови и кускус
многу вкусно како прилог или мал оброк
Пире од компири и целер
како гарнир наместо пире од компири или како оброк со пр. шунка на коцки или пржен кромид
Брокула со наздравени бадеми
како придружба на јадења со месо или двојно поголема количина со ориз како вегетаријански оброк
Млака салата од рататуј
Гарнир или соло како оброк за полнење
Српски ориз со месо
вкусно јадење со салата, црвено вино или пиво