Хепатитис Пет главни типа, накратко За медицината
Хепатитисот е воспаление на црниот дроб, може да премине во фиброза на црниот дроб (акумулација на вишок ткиво на лузни), цироза на црниот дроб или рак на црниот дроб. Вирусите на црниот дроб се водечка причина за хепатитис, но други инфекции, токсични материи (алкохол, одредени лекови) или автоимуни болести може да предизвикаат хепатитис.
Видови на вируси на црниот дроб
Постојат 5 главни вируси на црниот дроб, имено А, Б, Ц, Д и Е. Важно е да се следат овие 5 типа на вируси поради инциденцата на болести и смрт и ризикот од епидемии. Тип Б и Ц предизвикува хронични заболувања кај стотици милиони луѓе и заедно се најчеста причина за цироза на црниот дроб и рак на црниот дроб.
Хепатитис А и Е често се јавуваат при внесување на контаминирана храна или вода. Хепатитис Б, Ц и Д обично се јавува како резултат на парентерален контакт со контаминирани телесни течности.
Најчестиот начин на пренесување на овие вируси е преку контаминирана трансфузија на крв, инвазивни медицински операции кои користат контаминирани инструменти и за хепатитис Б преку сексуален контакт или од мајка на дете при раѓање.
Акутни инфекции може да се појават асимптоматски или да имаат многу суптилни симптоми.
Други видови на симптоми вклучуваат жолтица (пожолтување на кожата, мукозните мембрани и лузни - белузласта влакнеста мембрана што го покрива окото над речиси целата нејзина површина), хиперхромна урина (кафеава урина), екстремен замор, абдоминална болка, гадење, повраќање. Додека сите овие вируси предизвикуваат заболување на црниот дроб, тие се разликуваат едни од други на важни начини.
Вирус на црн дроб А (ХАВ)
Таа е присутна во изметот на заразеното лице и најчесто се пренесува преку консумирање на контаминирана храна и вода. Инфекциите се благи во повеќето случаи, повеќето заразени лица се опоравуваат целосно и остануваат имуни на овој вид на вирус на црниот дроб. Сепак, инфекциите со хепатитис А можат да бидат сериозни и да го загрозуваат животот.
Области со високо ниво на инфекција се наоѓаат во земјите во развој каде има минимални санитарни услови. Повеќето деца се заразени со вирус на хепатит А пред 10-годишна возраст, заразените во детството не покажуваат очигледни симптоми. Епидемиите се ретки, бидејќи возрасните и постарите лица обично се имунизираат од детството. Вакцини се достапни за да се спречи инфекцијата со вирусот на хепатитис А.
Вирус на црн дроб Б (ХБВ)
Се пренесува преку изложеност на контаминирана крв, сперма и други телесни течности, може да се пренесе од мајка на бебе за време на раѓањето. Исто така, може да се пренесе преку трансфузија на контаминирана крв, контаминирани шприцеви што се користат во медицински процедури или со нивна употреба при инјектирање на лекови.
ХБВ е голем ризик за здравствените работници кои ризикуваат да бидат избодени со игли за време на грижата за веќе заразените лица.
Според Здравствената организација на Збор или СЗО, се проценува дека 256 милиони луѓе живеат со инфекција со вирус на хепатитис Б и дека во 2015 година имало 885 000 смртни случаи, повеќето компликации.
Вирусот на црниот дроб Б може да живее надвор од телото 7 дена. За сето ова време, вирусот може да предизвика невакцинирани инфекции. Инкубациониот период за вирусот на хепатитис Б е околу 75 дена, но може да се движи од 30 до 180 дена.
Вирусот може да се открие 30-60 дена по инфекцијата и може да премине во хроничен хепатитис Б. Достапни се вакцини за да се спречи инфекција со вирусот на хепатитис Б.
Вирус на хепатит Ц (ХЦВ)
Најчесто се пренесува преку изложеност на контаминирана крв, или преку трансфузија со контаминирана крв или преку употреба на контаминирани инструменти. Преносот преку сексуален контакт е можен, но е поретко.
Периодот на инкубација на хепатитис Ц е помеѓу 2 недели и 6 месеци. По првичната инфекција, околу 80% од луѓето се асимптоматски. На глобално ниво, се проценува дека 71 милиони луѓе страдаат од хроничен хепатит Ц. Нема вакцина за вирусот на хепатит Ц.
Вирус на црн дроб Д (ХДВ)
Инфекциите се јавуваат само кај луѓе кои се веќе заразени со вирус на хепатитис Б. ХДВ инфекцијата заедно со ХБВ инфекцијата може да предизвикаат посериозни болести и последици.
На глобално ниво, бројот на инфекции со ХДВ е намален од 1980 година, како резултат на меѓународниот успех на ХБВ имунизацијата.
Вирус на црн дроб Е (ХЕВ)
Се пренесува преку потрошувачка на контаминирана храна и вода. Инфекцијата е честа појава во земјите во развој, но станува сè попрепознаена во развиените земји.
Вакцините се создадени за да се спречи инфекцијата со вирусот на хепатитис Е, но не се широко достапни.
Околу 20 милиони глобални инфекции со хепатитис Е годишно. Се проценува дека вирусот на хепатитис Е предизвикал приближно 44.000 смртни случаи во 2015 година. Хепатитис Е на црниот дроб се наоѓа насекаде во светот, но најчест е во Источна и Јужна Азија.
Диета за здрава исхрана
Хепатитисот може да влијае на секого, но луѓето со прекумерна тежина или дебели лица се изложени на зголемен ризик од компликации. Повеќето луѓе со прекумерна тежина развиваат хепатална стеатоза (замастен црн дроб), хепатална стеатоза може да биде алкохолна или безалкохолна.
Безалкохолна хепатална стеатоза е поврзана со дебелина меѓу другите и поради оваа причина се препорачува здрава исхрана за да се намали телесната тежина и со тоа да се избегнат можни компликации.
Цели зрна се богати со растителни влакна. Лебот од цели пченица има висока содржина на минерали и витамини (Б3, Б6) и растителни влакна. Важно е да се одржи нормалниот внес на калории, бидејќи внесот на калории над границата доведува до зголемување на телесната тежина.
Препорачливо е да јадете овошје и зеленчук бидејќи тие се едни од најголемите извори на хранливи материи како што се влакна, калиум, витамин Ц, фолна киселина и бета-каротен. Потребниот дневен внес на протеини може да се добие од млечни производи кои обезбедуваат покрај протеини и калциум и витамин Д.
Се препорачува да не се прејадува храна богата со натриум или шеќер и да се почитува потребниот дневен внес на течности.
Добар начин да изгубите тежина заедно со здравата исхрана е вежбање, помага при слабеење, произведува апетит и го стимулира имунитетот. Индицирана е медицинска консултација за да се воспостави ефикасна програма за исхрана и вежбање.