Холивуд Спорт - Диети со славни - ТопХелт
1. "Во основа јога, трчање, обожавам алпинизам и сноуборд во зима. Ги комбинирам за да не ми здосади. Важно ми е да поминувам малку време сам во кој треба да тренирам. Се обидувам да имам малку време само секој ден за да бидам сам, да можам тивко да размислувам, да слушам музика и да правам планови за секој ден “. - Ајша Тајлер, „Дух шепоти“
2. „Правам пилатес 7 или 8 години и 40 минути неблагодарна работа секој ден“. - Ребека Ромин, „Бибер Денис“
3. „Јас се одржувам во форма со трчање по мојот син“. - Дебра Месинг, „Вил и Грејс“
4. "Јас правам вежби за сила двапати неделно и кардио вежби пет пати неделно, обично одам брзо на неблагодарна работа пред ТВ. Во Лос Анџелес вежбам многу качување". Лиза Лоеб, „# 1 сингл“
5. "Омилен спорт е пливањето. Не е толку тешко како трчање или кревање тегови. Ве одржува витка и силна". - Брук Барнс, „Пипер Денис“
6. "Морам да ги комбинирам, инаку ми е досадно. Значи, можам да комбинирам јога со алпинизам. Обожавам да излегувам со моето куче на прошетка, а имам и теретана каде што снимам. Така, можам да тренирам за време на паузата". - Сара Чалке, „Скрабс“
7. "Многу одам во теретана. Многу често ја менувам програмата за вежбање затоа што ми здосадува. Пливам многу и правам вежби со трапез. Снимив во Newујорк едно лето, направив малку трапез и навистина ми се допадна. Имам и наставник “. - Мојот учител, „Алијас“
8. "Јас сум добар тркач. Трчам околу 6 милји на ден". - Julулија Луис-Драјфус, „Новите авантури на старата Кристин“
9. "Тренирам со Валери Вотерс 5 дена во неделата. Таа ми помогна да го променам целото тело". - Афион Монтгомери, „Без трага“
10. "Трчам неколку пати неделно. Сакам да трчам на енергична музика што ја пеат бендови како Arcade Fire или White Stripes. Тоа ме одржува во форма затоа што е многу тешко да се трча. Јас навистина сакам да вртам и добро за такво нешто “. - Зафатен Филипс, „Love, Inc.“
11. "За мене, пилатес е решението. Правам пилатес три пати неделно, кога и да можам. Го сакам овој метод. Тој е совршен за моето тело." - Гарсел Бове-Нилон, „10,5: Апокалипса“
12. "Сега работам со тренер. Исто така, работам напорно и се обидувам да тренирам три пати неделно". - Емили Дешанел, „Коски“
13. "Освен планинарење, работам пилатес и работам со тренер секогаш кога можам. Морав да купам неблагодарна работа за дома поради зафатениот распоред. Ако се разбудите во 4:00 часот, не ви се допаѓа да одите во теретана. дека е полесно да го имате уредот дома “. - Сара Ланкастер, „Што е со Брајан“
14. "Јас правам аштанга јога. Веќе 2 часа сте фокусирани на дишење, да бидете смирени, да го надминете вашиот страв и да молчите. Јас сум зафатен со мирна и предизвикувачка активност во исто време. Тоа ми помага да се одвојам од хаосот на овој свет. Јас секогаш правам време, дури и ако треба да се разбудам во 3:30 часот наутро - Лиза Еделштајн, „Хаус“, „МД“
15. "Во основа јога. Но, имав операција на грбот пред неколку години, па затоа морам да бидам многу претпазлив. Обично правам вежби со мала тежина и пилатес. Овие се моите омилени. Не правам ништо што би направил. може да влијае на грбот “. - Janeејн Симур, „Модерни мажи“
16. "Јас бев танчерка и започнав кога бев многу мала. Се обидувам да правам кардио кога ќе имам време. Обожавам да вежбам пилатес бидејќи тоа е малку засновано на танц". - Janeејн Ливс, „Заблуди“
17. "Аштанга јогата е соодветна за мене. Вежбам јога со години, но се занимавам со ваков вид јога веќе една година. Тоа е прилично тешко". - Judуди Грир, „Monубовен мајмун“