ХРАНА АБЦ Е како грашок - Ана Решрајтер

Храната АБЦ оди во следниот круг: Е за грашок. Денес да разговараме за прекрасните ефекти што ги има грашокот врз вашето тело. Ви кажувам за комплет за исхрана за шиење TCM и се надевам дека малите зелени топчиња почесто ќе завршуваат на вашата чинија.

Дали знаевте дека и грашокот е Мешунки припаѓаат? Покрај тоа, грашок се смета во традиционалната кинеска медицина Тонирање Чи, Влажност пренасочување и сушење. Можеби ќе научите од овој напис во блогот за големите ефекти на малото грашок и ќе дознаете зошто принцезата на грашок повеќе не може да спие. 😉

Грашок од перспектива на ТЦМ

Грашокот ќе биде Земјински елемент доделен и се смета за термички неутрален. Ова значи дека не е ниту затоплување ниту греење.

Вкусот на грашокот е според TCM слатко а грашокот има посебна врска со слезината, желудникот, црниот дроб и бубрезите.

Ефект на грашок според TCM

Грашокот се смета дека го тонизира Чи, така и вашиот LИВОТНА енергија зајакнување и поместување на истиот. Движењето на Qi, т.е. вашата енергија и сила, е важно затоа што ако Qi стагнира, болката и непријатноста, како и многу различни симптоми, може да се промовираат.

Грашокот му помага на вашето тело Да се исцеди влагата, бидејќи промовираат диуреза (мокрење). Тие исто така му помагаат на вашето тело со ова Елиминирајте ја топлината и Влажно да се исуши.

НО! Грашокот ги храни Корен на јин во вашето тело, што значи дека ако јадете премногу од тоа, тоа е „полнење“. Потоа имате тенденција да се чувствувате сити, можеби дури и мачнини, бидејќи сте јаделе премногу од тоа.

Грашок го тонира твојот Чи

Грашок го тонира твојот Чи. Ова може да има позитивен ефект врз:

Губење на апетит
замор
Исцрпеност
Недостаток на енергија
Исцрпеност или
дијареја

Ако сè уште не знаете што е Qi и каква улога игра во вашето тело, тука ќе најдете статија за блог од мене, во која ќе можете да ги прочитате сите информации.

И, ако сакате да знаете како можете да го тонирате вашиот Qi уште подобро, освен грашок 😉, тогаш препорачувам да ја прочитате оваа статија за блогот.

Грашок работи Чи регулирање и движење. Бидејќи грашокот е особено поврзан со функциите на слезината и желудникот, тие се особено ефикасни во:

гадење
Ерукција
икање
да кашла
Варење и варење
запек

Грашокот ја отстранува влагата

Грашокот се смета за прекрасна ХРАНА кога станува збор за тоа, Да се исцеди влагата и да се промовира диуреза. Затоа се препорачува за Едем или Задржување на вода да продолжите да ставате грашок на вашето мени.

Грашокот ја трансформира влагата

Значи, грашокот не само што ја испушта влагата, туку и се трансформира влажност на воздухот во вашето тело. Ова може да биде особено на покачени нивоа Нивоа на холестерол може да се користи поволно.

Сега, ако се прашувате што всушност Влажност или влага се во вашето тело, препорачувам да читате овде. Исто така, сакам да се осврнам на влажноста и влагата како „Нечистотија во нашето тело“ 😉

Би бил среќен да ви дадам кратка идеја за тоа што може да промовира оваа влажност, оваа влага и „нечистотијата“ во вашето тело. Премногу:

Производи од бело брашно
животински млечни производи
Слатки и шеќер
премногу свинско месо и колбаси
Замрзната храна и микробранова печка
премногу јаглехидрати како пица, тестенини и леб
Но, и многу нередовно јадење и прескокнување оброци
Исто така Подмладување во смисла да лежи во кревет навечер и да не може да заспие со часови поради многу размислување што е потребно за да се навлажни и згура

Грашок го тонизира вашиот јин

Грашокот го храни вашиот јин корен и има навлажнувачки ефект врз вашиот организам. За жени во Лактација затоа, грашокот треба редовно да завршува на чинијата, бидејќи е прекрасна ХРАНА што Производство на млеко помага.

Дури и со генералот Немир и нервоза грашокот е добар избор. И особено со несоница Хидратантна храна може да ве смири.

Ако ти Сувост на белите дробови и се чувствувате суви во устата, и грашокот е дефинитивно добар избор.

Немир, нервоза, несоница и сувост се зголемени знаци на една Недостаток на јин. Ако сакате точно да знаете како се појавува недостаток на јин во вашето тело, тогаш прочитајте ја статијата за блогот за тоа.

Значи, ако сте повеќе од типот склон кон недостаток на јин, тогаш ве советувам редовно да подготвувате грашок во вашата кујна. А. Супа од грашок е на пример прекрасен и сварлива Начин на готвење грашок.

Ако ви го разбудив интересот и сакате да истражувате подлабоко во Традиционалната кинеска медицина, ја препорачувам мојата популарна е-книга со над 63 рецепти: „63 рецепти според 5-те елементи на ТЦМ-исхраната“.

За авторот - Ана Решрајтер

Јас сум Ана Решрајтер и ќе ви покажам какви неверојатно генијални ефекти може да има наједноставната ХРАНА врз вашето физичко и ментално здравје - и како можете да го искористите ова знаење старо илјадници години за себе. Едноставно и погодно за секојдневна употреба!

Јас сум квалификуван експерт за исхрана за 5-те елементи на традиционалната кинеска медицина (ТКМ), квалификуван лекар-шијацу, блогер, автор, подкастер и страствен говорник.

На мојата онлајн платформа www.annatsu.at, прашање на срцето ми е да пренесам дека исхраната со ТЦМ е едноставна, погодна за секојдневна употреба и може да ја користи секој.

Повеќе од 30 000 луѓе го читаат мојот блог секој месец. Јас го пренесувам драгоценото знаење за исхраната на ТЦМ не само во написите на мојот блог, туку и во е-книги специфични за темите, на предавањата и на вебинарите.

И од 2019 година на подкастот „High 5 за вашата здрава исхрана“, што можете да го најдете на iTunes, Spotify, YouTube,. можат да слушаат и да се претплаќаат бесплатно.

Почетниот курс за ТЦМ веќе има повеќе од 2.000 учесници и во 2018 година се отворија вратите на годишната академија на ТЦМ. Во 2019 година, стотици луѓе се приклучија на Detox БЕЗ диета и се мотивираат едни со други да земат неколку Detox-БЕЗ диетални денови.

Ве поканувам на мојата бесплатна група на Фејсбук „Исхраната ТЦМ е многу едноставна“. Таму ќе најдете жива размена за исхраната со TCM, едноставни и секојдневни рецепти. среќен сум за тебе!

Мојата страст е мојата работа и ССМ, експериментирање во кујна, јадење и уживање, забава во спорт и ментално вежбање. Моето срце им припаѓа на мојот мал син и мојот сопруг, со кои живеам на периферијата на Виена и уживам во животот.