Храна што ве предиспонира за појава на акни

Адолесцентите и младите возрасни се жалат на фреквенцијата на мозолчиња, како и на акните. Акните се состојба во која фоликулите на косата се заразуваат со поотпорни микроорганизми кои имунолошкиот систем тешко ги отстранува и потребен е третман со лекови за надминување на акните.

3 видови слатки препорачани дури и во исхраната

- Намалување на општиот имунитет;

- Хормонална нерамнотежа, особено полови хормони, па акните се чести кај адолесцентите;

- „Стиснување“ на мозолчињата, што овозможува влегување на бактерии од избувнувањето во крвта во поткожната мрежа, со што се пренесуваат на други фоликули на косата;

- Прашина и потење што ги вчитуваат и заразуваат порите;

- Прекумерно чистење на кожата, особено прекумерна абразија;

- Употреба на козметички производи несоодветни за кожата или производите за коса (кои исто така достигнуваат до кожата);

- Несоодветна диета, богата со маснотии, но сиромашна со витамини и минерали.

На кожата и се потребни витамини и минерали за да го одржи своето здравје и имунитет. Дали знаевте дека последниот орган на кој остануваат хранливи материи што остануваат во крвта е кожата? Затоа балансираната исхрана мора да содржи многу витамини и минерали и помалку маснотии.

Храна што ве предиспонира за појава на акни
Слатки

Комерцијални слатки, колачи, бисквити - сите производи што имаат висока содржина на шеќер ќе имаат предиспозиција за појава на акни или нивно нагласување. Овие производи го „камшикуваат“ панкреасот, а исто така го зголемуваат шеќерот во крвта, а бактериите се хранат изобилно со гликоза, така што се одржуваат фокуси на инфекција кај акните.

Масна храна како брза храна, кремови, свински препарати, колбаси, путер, павлака, торти или чоколадни креми - целата храна содржи заситени масти штетни за организмот.

---