Храна Така се поврзани сексот и исхраната - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Јадење, грицкање, голтање - храната не само што има јазично влијание врз нашиот сексуален живот. Всушност, нашата диета има влијание врз либидото.
Она што го јадеме има директно влијание врз тоа колку добро се снаоѓаме ние и нашето тело. Затоа не е изненадувачки што одредена храна има влијание врз нашиот сексуален живот - на крајот на краиштата, се вклучени најмалку две тела.
Здравите масти прават да сакате да јадете
Храната што е превисока со маснотии има тенденција да прави да се чувствуваме тешки и сити, што не е најдобар предуслов за жешка авантура во кревет.
Сепак, маснотиите исто така можат да бидат добри за вашето либидо ако консумирате здрави масти, како што се оние што се наоѓаат во риба, маслиново масло или авокадо. Тие го зголемуваат производството на полови хормони тестостерон и естроген, кои обезбедуваат поголемо задоволство.
Оваа храна влијае на спермата
Диетата има влијание и врз спермата на човекот. Од една страна, одредени намирници го менуваат вкусот, што е особено интересно за утрото: лукот и пивото имаат негативно влијание, додека сокот од ананас, агруми или зеленчук го прават семето послатко.
Сепак, она што мажот го консумира влијае не само на вкусот, туку и на квалитетот на неговите мали војници. Витамин Ц и цинк, на пример, се важни за производство на сперма.
Зачинета храна создава оган
Слушнавме претходно: зачинетата храна буквално треба да ве направи зачинета. Но, зошто е тоа така? Чили, ѓумбир и ко. Стимулирајте го метаболизмот и циркулацијата на крвта, така што повеќе крв може да тече во еректилното ткиво кога сексуално ќе се возбуди, што го прави сè многу поинтензивно.
Протеин за подобра циркулација на крвта
Со цел да се обезбеди добра циркулација на крвта, треба да обрнете внимание на диета богата со протеини, бидејќи протеините имаат позитивен ефект врз целиот васкуларен систем: Тие осигуруваат дека садовите се помеки и еластични. Патем, протеините од млечни производи или стек промовираат ослободување на хормонот допамин кој ја зголемува страста.
Дојдов до орев
Оревите се здрави, но дали знаевте дека се сметаат и за афродизијак? Здравите масти, витамини и растителни влакна не само што ги штитат крвните садови, туку и позитивно влијаат на производството на хормони.
Некои студии дури сакаат да докажат дека оревите исто така можат да го подобрат квалитетот на спермата, а со тоа и плодноста.
Кафето го зголемува либидото
Кофеинот не само што гарантира дека ќе се разбудиме побрзо наутро, туку има и позитивни ефекти врз либидото, што значи дека алкохоличарите имаат поголема желба за секс и се поактивни во овој поглед - барем тоа покажува една студија.
Сепак, не треба да претерувате со кафеавата пијалак, на крајот на краиштата, расипничкото срце во кревет не е баш секси.