Идеална лесна храна за болни деца од сите возрасти
од витамин супи до суров зеленчук
Фактот дека децата се почесто болни во првите години од животот е дел од процесот на развој и е сосема нормален. Без разлика дали се работи за детска болест, настинка, повраќање, дијареја или други здравствени нарушувања, многу родители се запознаени со тоа: Кога детето станува наутро, тие се уште се фит и живи, во текот на денот одеднаш имаат стаклени очи, црвени образи и температурата се зголемува. Или вашето дете одеднаш се чувствува болно, повраќа и се жали на болка во стомакот. Честите фази на болеста доведуваат до голема несигурност кај родителите, особено со првото дете. Но, дали знаевте дека правилната диета го поддржува процесот на лекување на вашето дете и го мобилизира имунитетот? Откријте овде како можете да му помогнете на вашето дете со правилна и разумна диета повторно да се опорави.
За организмот, болеста секогаш значи вистински стрес-тест. Метаболизмот треба да се справи со сите видови натрапници како што се вируси, бактерии или други патогени микроорганизми и за тоа се потребни сите резерви на енергија. Многу деца немаат апетит кога се болни и често одбиваат да јадат храна. Ова честопати ги загрижува родителите, но претставува природен одговор на организмот. Бидејќи кога метаболизмот ќе се ослободи, тој може да ги искористи сите резерви на енергија за да се отстрани болеста и да се опорави. Значи, ако децата не сакаат да јадат сами, не ја присилувајте храна.
Пиењето е сè и крај
Разумна исхрана за болни деца
Болните бебиња треба да продолжат да се дојат бидејќи мајчиното млеко ги содржи сите неопходни состојки. Ако можете, доете го вашето дете најмалку шест месеци ако е можно (по можност од 10 до 12 месеци). За болни деца од една година, има смисла да се прилагоди нивната исхрана. За да го ослободите метаболизмот на вашето дете, понудете му балансирана и здрава исхрана. Пред сè, треба да биде лесно: суров зеленчук и свежо овошје. Дури и топла супа секогаш ја докажувала својата вредност кога станува збор за доилки болни деца: Кој не ја знае класичната пилешка супа на баба, која се загрева удобно одвнатре и го снабдува организмот со сите неопходни минерали и витамини? Исто така постои и супа од зеленчук, која се состои од вреден зеленчук и свежи билки.
За да го поддржите закрепнувањето на вашето болно дете на значаен начин, проверете дали тие не јадат слатки ако е можно. Големата содржина на шеќер непотребно го оптеретува организмот и само го одложува текот на болеста. Ако вашето дете посакува слатки, понудете им алтернативи во форма на свежо овошје. Безалкохолните пијалоци како кола и сода се исто така апсолутно несоодветни за хидратација и не треба да се даваат. Фактот дека стапчињата кола и геврек се соодветна здравствена диета (особено за гастроинтестинални заболувања) е одамна застарен!