Индустриски шеќер и природен шеќер - разлика Брзо жива
Во оваа статија ја расветлуваме разликата помеѓу индустриските и природните шеќери и нивните ефекти врз нашето здравје.
Секое дете знае дека индустриски произведениот шеќер е штетен. Ги крши забите и прави вишокот килограми да растат на колковите.
- Но, колку е навистина штетен шеќерот?
- Дали шеќерот е ист со шеќерот?
- Како точно работи шеќерот во нашиот организам?
- Каде е скриен шеќерот?
- Кои имиња постојат за индустриски произведен шеќер?
- И постојат поздрави алтернативи?
Ние ги разјаснуваме овие и други прашања во оваа статија. Спремен? Да одиме.
За авторот
Феликс Лош е медицински сертифициран здравствен советник ГГБ. Долги години тој ги инспирираше луѓето, без оглед на економските интереси, за здрава, пријатна и витализирачка диета. Своите совети за исхрана тој самиот ги спроведува секој ден. Ова му овозможува оптимално да ги поддржува другите луѓе во практична употреба.
Содржина (интерактивна)
1. Разлика помеѓу индустриски шеќер и природен шеќер
Првото нешто што го сакам е тоа општ поим шеќер погледнете одблизу и обидете се да објасните на општо разбирлив начин. Ова ми се чини толку важно затоа што постојано наидувам на недиференцирана употреба на терминот шеќер. Двајцата специјалисти (лекари, нутриционисти, хемичари за храна, новинари, итн.) И лаици обично го користат зборот шеќер без да знаат или дефинираат што точно значат под тоа. Ова може да има далекусежни негативни последици за нашата исхрана, а со тоа и за нашето здравје.
Во дискусиите за шеќерот, се судираат две спротивставени ставови. Некои тврдат дека шеќерот е како суштински енергетичар особено важно за одржување на здравјето и физичките перформанси. Шеќерот затоа мора да биде составен дел од нашата исхрана. Другите сметаат дека потрошувачката на шеќер е штетни за здравјето и главно е одговорен за развој на многу болести.
Како е можно да се појават такви спротивставени ставови?
Со оглед на високото ниво на нашето научно знаење, треба да биде лесно јасно да се одлучат овие прашања. Всушност, тие веќе долго време се разјаснети: И двете тврдења се точни, колку и да се контрадикторни. Загатката е лесна за решавање ако знаете дека постои недоразбирање што поминува недиференцирани поими потекнува.