Интернетот може да ви помогне да изгубите тежина

помогне

Интернетот може да биде тајната за совршена фигура, според студиите на американски истражувачи: и тоа е затоа што е идеална алатка за да се следат вишокот килограми и калории.

Интернетот не значи да седите на столче со погледот кон екранот, но може да биде и помош за оние кои сакаат да имаат убава фигура, според студиите спроведени во Центарот за истражување на здравјето Кајзер Перманенте, според Тајм.

Принципот е едноставен: ако се регистрирате на социјална мрежа, секој ден, вашата тежина и колку вежби сте направиле, веројатно е да ги задржите вишокот килограми настрана.

Веб-страницата создадена од институтот наликува на социјална мрежа со дневник за губење на тежината: ако корисниците заборавиле да се најават некое време, добиле е-пошта или телефон за предупредување.

Изненадувачки, 350 од 1.600 учесници со прекумерна тежина во студијата успеале да изгубат значителна тежина за време на експериментот: тоа се луѓето кои се најавувале почесто на страницата.

Истражувачите велат дека „виртуелната“ програма за слабеење има многу предности, првата е тоа што луѓето со прекумерна тежина лесно можат да се дружат со други луѓе, кои не ги одбиваат затоа што не изгледаат совршено. Така, тие можат да најдат луѓе кои имаат исти интереси и кои можат да ги охрабрат во нивните цели.