Исхрана за човечки дизајн според боја и тип Основни принципи
Ние веќе ви ги објаснивме основните принципи на Системот за човечки дизајн. Наставата комбинира старо познавање на кинеската, израелската и индиската култура со новото научно знаење и ги истражува различните аспекти на човечкиот карактер. Потрагата по среќа е во фокусот на наставата по човечки дизајн. За таа цел, основачот на системот за човечки дизајн Ра Уру Ху (Алан Роберт Краковер) разви разни инструменти. Создавањето на лична графичка слика за човечки дизајн е првиот чекор на патот кон поголемо самоприфаќање и само -убие. Тоа ги покажува нашите лични јаки страни, таленти и слабости. Rave Mandala истражува детали за тоа што нè движи и инспирира како луѓе. Теоријата на боите се занимава со прашањето што нè мотивира и демотивира. Оние кои веќе ги познаваат основните принципи на системот, можат да продолжат да го унапредуваат својот личен развој преку здрава исхрана. Ние објаснуваме кои се основните принципи на исхраната на човечкиот дизајн и ви даваме преглед на двата модели на исхрана.
Исхрана за човечки дизајн по боја: Основните принципи на моделот на исхрана
Нутриционистичкиот концепт се заснова на основните принципи на Системот за човечки дизајн. Целта на планот за исхрана е затоа да се чувствувате добро и да бидете среќни. Не е план за диета. Не станува збор за тоа што јадете, туку кога и колку храна јадете. Ра Уру Ху го разви методот „Примарен здравствен систем“ за оваа намена. Треба да нè поттикне да ги препознаеме индивидуалните потреби на нашето тело.
Хексаграмот, кој ги истражува енергетските односи помеѓу сонцето и крајот, ги обезбедува потребните информации. Надворешниот круг на хексаграм се состои од таканаречените „линии“, кои се инспирирани од кинеското учење I'mChing. Таков хексаграм е направен лично за секого. Може да се најдат и активирани (обоени) линии и отворени (безбојни) линии. Секоја од овие шест линии е поделена на 6 бои. Токму овие бои даваат повеќе информации за варењето и исхраната. Експерт за човечки дизајн може длабоко да го анализира вашиот личен хексаграм. За почетници во оваа тема, основните информации се доволни. Прво треба да ги најдете сите активни линии на вашиот хексаграм, а потоа да ја пронајдете бојата што е исто така активна/обоена. Еве ги 6-те бои на прв поглед:
1. Првата боја се залага за апетит. Ако оваа боја е активна на вашиот хексаграм, тогаш спаѓате во групата ловци. Ловците се чувствуваат најпријатно кога можат да го согледаат вкусот на секое јадење. Тоа значи: Подобро да избегнувате комплицирани јадења со невообичаени комбинации на вкус (слатко-кисело, кисело и солено) и наместо тоа, да се фокусирате на едноставни јадења составени од 2-3 состојки. Зачинете ја храната што е можно помалку.
2. Втората боја се залага за вкус. Ако оваа боја е активна на вашиот хексаграм, тогаш спаѓате во групата на колекционери. Колекционерите треба да создадат сопствен план за исхрана преку експериментирање. Сè додека јадењето не е штетно за вашето здравје (на пример, јадење брза храна или јадење храна на која сте алергични) треба да му верувате на вашиот „внатрешен глас“. Таа ќе ви каже што е добро за вашето тело.
3. Третата боја се нарекува "Thед “. Ако оваа боја е активна на вашиот хексаграм, тогаш спаѓате во групата процесори. За вашето тело правилно да ја процесира храната, треба да пиете доволно вода.
4. Четвртата боја се нарекува "Контакт ". Ра Уру Ху ги нарекува луѓето кои ја имаат оваа боја „разликувачи“. Овие луѓе можат да уживаат во храната само со други луѓе. Најпријатно се чувствувате во ресторани и кафетерии. Дури и во блиските семејни кругови, тие секогаш инсистираат сите да јадат заедно.
5. Петтата боја е "Звук ". Ако оваа боја е обоена на вашиот личен хексаграм, тогаш спаѓате во групата слушатели. Слушателите јадат ретко и можат да толерираат долги паузи помеѓу оброците. Како што сугерира самото име, звуците играат важна улога за слушателите додека јадат. Повеќето слушатели се чувствуваат пријатно во рестораните, други претпочитаат да јадат удобно дома без вознемирувачки звуци.
6. Шестата боја го симболизира тоа светло. Со набудувачот, окото јаде со нив. Добро претставениот оброк се спушта многу добро со нив.
Исхрана за човечки дизајн по тип: Така се хранат генераторот, манифестаторот, рефлекторот и проекторот
Наследниците на Ра Уру Ху исто така ја класифицираа Исхраната за човечки дизајн според типовите на енергија. Ра Уру Ху опишува четири типа на енергија: генераторот, модераторот, проекторот и рефлекторот. Секој вид има свои посебни карактеристики. За да можете да го разберете и примените нутриционистичкиот модел, прво треба да имате креирано графичко тело. Вашата лична графика потоа ќе се толкува и можете да видите на кој тип на енергија припаѓате. Тука ги сумираме основните принципи на вториот нутриционистички модел за вас:
1. генератор секогаш е гладен. Сепак, бидејќи тој не секогаш ги знае добро своите потреби и желби, тој има тенденција да јаде многу без да обрнува внимание на квалитетот на храната. Фрустриран што прејадува, започнува диета. Бесмислено, бидејќи подоцна ќе доведе до јо-јо ефект. Наместо да јаде сè што гледа, генераторот треба да обрне внимание на неговите желби. Затоа, подобро е да почекате, да изберете смирено и навистина да јадете само садови што сакате да ги јадете во моментот.
2. Манифест нема фиксни навики во исхраната, јаде хаотично и секој ден има нешто ново на трпезата. Честопати залудно се обидува да внесе структура во неговото неделно мени. Наместо тоа, тој треба само да го прифати хаосот и да му верува на своето тело.
3. проектор има многу чувствителен дигестивен систем кој силно реагира на дразби. Mostе се чувствувате најпријатно ако јадете помали порции неколку пати на ден. Проекторите исто така треба да јадат здрава исхрана и бидејќи често страдаат од гас, треба да пијат доволно течности во текот на денот. Ако сте проектор, треба да пиете најмалку 1 литар вода по секој оброк и вкупно најмалку 2 литри и максимум 2,5 литри на ден.
4. рефлектор дали е најтешко. Тој не може секогаш да ги кажува своите желби од другите и има тенденција да јаде кога и другите јадат. Тој, исто така, јаде што јадат другите на трпезата. Рефлекторот треба да обрне внимание на неговите потреби и да научи да го слуша неговото тело. За таа цел, тој треба да седне сам и во мир најмалку двапати на ден и да си подготвува своја храна.
Исхрана за човечки дизајн е концепт што го поврзува нашиот карактер со нашите навики во исхраната. Сепак, важно е да ја промените вашата исхрана само по консултација со вашиот матичен лекар. Инаку, Ра Уру Ху секогаш советува да експериментирате со различни вкусови, време на јадење и порции. Само така секој може да го најде вистинскиот режим на јадење.