Исхрана за слабеење на Јоана - слаб член на InfoSlabire - Методи и лекови за слабеење, лек за слабеење
Страници
Категории
Оваа диета за слабеење ни беше дадена од Јоана, член на страницата InfoSlabire.ro. Почнувајќи од денес, ќе објавиме други предлози за третмани за слабеење препорачано од членовите на страницата.
Оваа диета за слабеење трае 8 недели и не гладувајте. Вие слабеете полека, не брзо, но можете да достигнете оптимална тежина на здрав начин.
- Какво време е месото, во која било количина (варени, пржени), јајца во која било количина (варени),
- масти сланина, сланина, путер, маргарин, мајонез,
- Супа од месо (празно без зеленчук, без ништо),
- Сирења, зеленчук и други суви јадења: сирење, телемеа, сирење или каков било вид колбаси, маслинки, градинарски краставици или стаклена градина или каков било зачин (сол, бибер, црвен пипер, сенф)
- Водата по ваша дискреција, чај, природно кафе (без шеќер само со сахарин).
Не консумирајте минерална вода, алкохол, сокови од секаков вид.
- За храна од фаза 1 се додава: зелена салата, зелка, целер, тиква, бугарска пиперка.
- Покрај двете фази се додава: кромид, лук, домати, лута пиперка и овошје (само цреши, јагоди, малини, капини, сок од лимон)
Се додава целиот зеленчук, павлака, печурки, цвекло (без шеќер)
Кафе со шеќер, гума за џвакање, сладолед, голтка алкохол, го прекинува целиот процес. 8 недели секоја храна што не е наведена во исхраната е строго забранета.
Најголемата предност на оваа диета е тоа што можете да јадете онолку колку што сакате и кога сакате. Тоа е нешто што треба да се јаде и да не се губат телесната тежина?
Оваа диета ја дадов на други луѓе и тие ослабеа. Вреди да се обиде да ги видиш резултатите по првите две недели!