Исхрана за време на бременоста Прашање до гинеколог д-р
Драг докторе. Блуни!
Иако сè уште не знам дали сум навистина бремена (тестот ќе биде можен најрано следната недела), имам прашање што веќе ме засега.
Прочитав многу за ова, но за жал добив само многу општи информации.
Однапред ви благодарам за напорите и со почит од Брисел!
од Силке на 23 октомври 2003 година, во 16 часот и 17 минути
Исхрана за време на бременоста
Јасна недоволна тежина може да биде причина за нарушувања на менструалниот циклус, недостаток на овулација и неуспех за забременување.
За ова, нормализацијата на тежината е неопходна и корисна!
Со споменатите податоци, индексот на телесна маса (БМИ) е само 18!
И, тоа е да се оцени како недоволна тежина.
Нормалната тежина е помеѓу 18-25.
При пресметување на прекумерната тежина, пред се индексот на телесна маса дава најдобри информации за ситуацијата. = Тежината на телото поделена со (должина во метри на квадрат).
Во овој поглед, дефинитивно треба да разговарате со лекарот на самото место за навиките во исхраната.
Бидејќи 1500 kcal/ден би биле премалку. Потребната калорија за време на бременоста е помеѓу 2500 и 2800 kcal на ден.
Aената со наведениот БМИ затоа помалку се грижи дека ќе добие премногу тежина.
Сепак, треба да работите со докторот/нутриционист за да креирате план за јадење што ќе ја подобри горенаведената состојба. Секако ова нема да оди ад хок и ќе биде поголемо дело „работа“ и надминување за малку да се ослободите од старите навики.
Препорачаното зголемување на телесната тежина за време на бременоста треба да биде околу 12-15 кг. И ова зависи од индексот на телесна маса = БМИ пред бременоста.
Времето на ова зголемување на телесната тежина може да варира. Искуството покажа дека ова обично не се случува пред вториот триместар од бременоста.
Ако бремената жена добие помалку тежина, тоа на почетокот не е замерно.
Ако е значително повеќе, има повеќе ризици во однос на специфични болести за бременост, како што се гестоза, дијабетес и проблеми при породување.
Важно е жената да не губи тежина континуирано - освен едното или другото килограм помеѓу - и дека, особено кон крајот на бременоста, нема акутно зголемување на телесната тежина над нормалното ниво.
Навремен развој на детето во ултразвук, секако е исто така многу важен фактор, кој потоа мора да се земе предвид во овој контекст.
Се надевам дека со ова ја направив ситуацијата малку појасна без да навлегувам во детали за исхраната.
Loveубов кон Брисел
Исхрана за време на бременоста
Здраво Силке
Значи, не можам да ви дадам медицински совет, но можам да ви кажам од моето искуство. Јас сум висока околу 1,74 м и кога останав бремена имав скоро 50 кг. Iивеам слично како вас, но за мојот живот сакам појадок и јадам метод на комбинирање на храна (повеќе или помалку строг). Исто така, многу овошје, зеленчук, јаглени хидрати, помалку маснотии, итн. Сега сум во 18-та недела од бременоста и сум добро со истата диета. Немаше апсолутно никакви типични симптоми на бременост како гадење, прејадување или други напади. Мојот Хуцел е исто толку добро, се врати во САД само вчера и сè е апсолутно нормално. Затоа, не бидете нерешени и продолжете како порано, не можете да се храните поздраво, а спортот е секогаш добар, ќе забележите сами кој спорт повеќе не го прави толку добро кога.
Се надевам дека ќе забремените наскоро, се најдобро и со почит
Брижит
од Брижит на 23 октомври 2003 година
Почитувана Брижит!
Ви благодариме за вашата пошта. Иако дефинитивно сакам да разговарам со мојот лекар за тоа во случај на бременост, вашите редови ме смирија малку.
На тебе и на бебето им посакувам се најдобро!
П.С .: Од каде пишуваш? Може ли да прашам колку години имаш? Јас имам 33 години.
од Силке на 23 октомври 2003 година
Почитувана Брижит!
Драга Силке
Вие сте добредојдени, ви благодарам за вашите добри желби. Јас имам 36 години и доаѓам од Швајцарија (Бдч/Кантон Швиц).
Снежни поздрави
Брижит
од Брижит на 25 октомври 2003 година
Здраво Брижит!
Убаво е што слушам/читам од тебе.
Интересно е да се види колку луѓе го користат форумот!
Ако сакате, дали можеме едни со други „приватно“? Еве ја мојата адреса за е-пошта: [email protected].
Имајте убава недела од Брисел до Швајцарија!
Силке