ИСКЛУЧУВАЕ БРЗО ОД АЈУРВЕДИЧКО ПОГЛЕД НА ПОГЛЕД Ајурведичката медицина
„Постот е стар исто како и народите на земјата“, напиша Ото Бучингер во својата книга „Дас Хајлфистен“ во 1935 година, земајќи ги предвид трите димензии на човечкото суштество (медицинска, психосоцијална и духовна). Постот на Бучингер со употреба на специјални посни пијалоци (вода, чај, супа од зеленчук, сокови од овошје или зеленчук и мед) е еден од најчесто користените посни методи денес.
Во упатствата за терапија со постот на Лекарската асоцијација Терапевтски пост и исхрана е.В., постот е дефиниран како „доброволно одрекување од цврста храна и луксузна храна за ограничено време“. Предуслов за ова е
- „Доволен (најмалку 2,5 л/ден) внес на калории во течности (минерална вода, чај) и природни компоненти во течна форма, како супа од зеленчук, сокови од овошје и зеленчук и мед, максимум 2.100 КJ (приближно 500 ккал) на ден,
- промовирање на процесите на елиминација преку цревата, црниот дроб, бубрезите, белите дробови и кожата,
- поставување рамнотежа помеѓу движењето и одморот исто така
- внимателна диета и воведување на поздрав начин на живот “.
Понудите се движат од терапевтски лекувања за пост во специјализирани клиники и здравствени хотели до посни скокови и престои во манастири до дома посни сами.
Која е позицијата на Ајурведа во врска со терапевтскиот пост и на што треба да се обрне особено внимание?
факт е:
Постот се нарекува Лангана во Ајурведата и е една од терапевтските мерки за намалување на ткивото. Овие главно се користат за синдроми на ситост како што се дебелина, акумулации на вода и слуз и дигестивни и метаболички нарушувања.
Особено уставот на Кафа и луѓето со недостаток на Агни можат да имаат корист од тоа. Ајурведата советува да не се преземаат такви мерки за намалување во случај на висока вата, бидејќи тие можат да придонесат за физичко и ментално слабеење.
Дигестивниот и пожарот на телото Агни ја согорува храната во енергија. Нашата храна може да се спореди со огревно дрво од оган - колку е помало и суво дрвото, толку е посилен пламенот. Колку е поголемо и влажно дрвото, толку е послаб пламенот. Ако дрвото е изгорено и не се полни, пламенот се гаси.
Долг нула пост затоа го ослабува Агни и не е компатибилен со ајурведските упатства. Краткорочен пост во текот на 1-3 дена со топла вода и ѓумбир чај, сепак, може да се користи ајурведски за да се расипе Ама (остатоци од варење).
Заклучок:
Постот не е ист со постот - ајурведскиот пост секогаш го зема предвид физичкиот статус на Агни, Доша, Дахат (ткиво), Мала (екскреција) и Сротас (циркулација), како и менталната состојба на постот и е по мерка.
Течната храна како храна за супа во комбинација со топли напитоци го олеснува варењето и метаболизмот без да го ослабне Агни. Супите може да бидат составени од зеленчук, мунгадални и лесни зрна по потреба.
Дозволете искусен терапевт индивидуално да го испланира вашиот личен ајурведски лек за постење и да уживате во резултатот на исчистено тело, исчистен ум и зголемено ниво на енергија.
Со најдобри желби за вашето здравје,
Ралф Стуерагел
>>> Ако ви се допаѓа овој пост, ве молиме споделете го со другите на социјалните мрежи.