Искуство; BootClub одговара и е тенок во кампот за слабеење
Патот камп е извонредна програма која успешно ги обединува спортот, виталноста, исхраната и промените во животниот стил.
Приказни за успех
Овие луѓе претходеа на вас и ова се нивните приказни:
Способност да уживате, слушате и исклучувате
Успешна приказна: Моника (54)
Сара: 32 кг полесна
Брзо користете поттик! Багажните камери беа успешни и интензивни, пожарот беше ујтстекен.
Ik heb drie weken донираше bij bootclub drie maanden later kreeg ik een grote hernia in mijn rug jammer heb nooit. Навлажнување на интензивноста на спортот, ук-како кан, зин воор де килим, се грижи за работа. повеќе
Последните 2 недели од јули пред првиот подигнат камп. Хет беше среќен со нас и се сретнавме. Ен босванделинг на тренинг, спорт, спел, кано варен, фитсен, штипкање. Па, 2 недели и 5 кг светла се помалку од нови рихтинг хуис! Врвно залудно! повеќе
Сведоштва
Извештаите за искуство обично зборуваат сами за себе.
Досега бевме активни со нашите логори во Холандија. Во 2017 година бевме во Германија една година, но од 2018 година повторно ги имавме камповите во Холандија недалеку од границата до Германија. Ние го нудиме кампот на германски јазик.
Во продолжение ги преведовме искуствата на нашите холандски учесници за да имате впечаток.
Кој успеа да стане подобар, повитален и полесен на долг рок во логорот?
Извештаите за искуство обично зборуваат сами за себе. Патот камп е извонредна програма која успешно ги обединува спортот, виталноста, исхраната и промените во животниот стил.
Прочитајте ги нашите најдобри цитати за искуствата на поранешните учесници овде. *
"Имав одлична недела и се чувствувам супер мотивирано за дома. Имаше не само физичка промена, туку и ментална. BootClub е одлична можност да не му дадете шанса на „кучето свиња“. Би сакал да се вратам.”
Стефани е учесник на германски јазик, кој резервирал со нас во Холандија и учествувал. Погледнете повеќе на нашата холандска веб-страница овде и искуствата таму на холандски јазик.
"Ви благодариме за одличното време и продолжете да работите толку добра работа!"
Извештај за искуство Bootcamp февруари 2016 година
Викторија го споделува своето искуство со логорот
Постепено и на првиот ден
По пристигнувањето нè зеде весела девојка по име Марлин. Немав идеја што да очекувам за една недела на логорот.
По пристигнувањето во имотот, се сретнав со 13 други учесници со кои ќе поминев следната недела. Сите имаат своја приказна, различни цели, но со една мисија: „Ова го правиш за себе.“ По кратко запознавање и снимање, добивме вкусно смути пред да легнеме.
Следниот ден (сабота) започнавме по густ распоред. Станување 6:15 часот наутро - утринска вежба. Потоа ни беше сервиран вкусен, здрав појадок со овесна каша. Потоа имавме база и прва обука за подигање камп.
Единиците за обука се составени така што ќе научите да работите заедно во група, мотивирани и заемно поддржувачки.
И од друга страна имате индивидуални вежби за да го запознаете сопственото ниво. Потоа имавме убав ручек. Попладнето имавме градење тим и спорт. Имаше нови вежби заедно и ни беше дозволено да разменуваме идеи. Потоа повторно интензивна обука во интервал.
Вежбата заврши. Само работилница во која се сумира сето тоа за да можеме да се сетиме. По вечерата, која повторно беше вкусна, ние како група направивме убава, опуштена вечерна прошетка со тимот за да стигнеме до нашите 3000 чекори.
Заклучок на мојот прв ден: Мислам дека имам интензивна, но фантастична недела што дефинитивно вреди. Тимот е подготвен за вас, гостопримството и обучувачите, што го прави ова искуство комплетно! Веќе е задолжително сите да работиме на себе, да се подобруваме и на тој начин да постигнеме здрав начин на живот.
Гледајќи наназад на неделата
Неделата помина блескаво, денес е претпоследен ден. Tomorrowе се мериме утре за да го видиме нашиот напредок. Но, пред да ја знам мојата тежина, се чувствувам многу подобар отколку пред една недела и психички се чувствувам подобро. Ова чувство ми дава поттик да продолжам со ритамот дома.
Помина тешка недела, секогаш нови предизвици. Поради фактот што сè е регулирано за вас, спортот, дневната рутина, храната, можете целосно да се концентрирате на вашите сопствени граници. Само на себе и на сопствените способности. И ментални и физички предизвици.
Лично, мислам дека една недела вреди за секој од нас. Свесно се запознавате на сите нивоа: дисциплина, исхрана, вежбање, промена на однесувањето и така натаму. Секој е толку различен, но честопати имаме исти лоши навики и изборот е ваш да направите нешто за тоа.
Програмата е толку добро изградена што сè е остварливо за секое ниво. Доживувањето на сето ова заедно во група за една недела автоматски ве прави да се зближите заедно. Тоа ве мотивира, ве поддржува.
Она што го научив по оваа недела е дека морам повеќе да одам - во секојдневниот живот. Откако направив утринска вежба на подигање камп, забележав колку сум подобар цел ден. Исто така, научив дека здравото јадење е добро и дека може да биде добро и без шеќер. Шеќерот навикнуваше да се чувствувам уморен во одреден момент, но тоа е сега веќе малку повеќе!
Вечерва се разгалувам со масажа што исто така може да се резервира тука.
Веќе се согласив со другите учесници и моите колеги повторно да дојдат тука. Уште еден подигање камп! За мене ова е годишен поттик. За мене е многу важно да си дадам една недела за себе и за спортот.