ИСКУСТВО и ИСКУСТВО со интензивна диета со амапур - Започнете со имплементација - Форум
со 171см висина и 68 кг
Јас изгубив 2 килограми во последните 3 месеци и сега веќе не можам да добијам повеќе со „само“ здрава храна. Всушност, имам околу 64/63 кг, но во втората половина на 2012 година добив многу.
Сега сакам барем да се вратам на мојата нормална тежина. Но, најдобро од сè, конечно пробијте ја границата од 60 килограми. Но, за тоа ќе биде потребно време, ако воопшто има. Диетата Амапур треба да ми даде поттик.
Јас сум навистина возбуден. На првиот ден имав апетит цело време.:(
и јас само мислам на ХРАНА цело време!
Не се чувствував навистина сито во последните 3 дена. Се надевам дека ќе се задржам.
Производите на амапур се јадат и се навистина во ред - но јас претпочитам да јадам срдечно. Каков колбас, сирење, јајца, чипс од сол сега. да направиш.
За жал, скоро сите производи од амапур се исечени за да бидат слатки. Крекерите за сирење се добри! Но, јас веќе сум полуотворена и останатите производи се слатки (освен супите).
И супите се во ред, но се разликува од оброкот за џвакање.
Се надевам дека ќе издржам.
Сè уште не сум изгубил килограми, но големината на стомакот ми се намали.
Сите сè уште имаат голема издржливост.
Како си со диетата.
Фигура што можете да ја носите што сакате - тоа би било убаво!
дали се држиш Јас веќе изгубив 10 дена без пауза и ослабев вкупно 4,5 кг. Ми се допаѓаат крекерите (сирење, домат и Тоскана) многу добри, супите аспарагус и компири се добри, кари е одличен. Кога станува збор за шејкови, сакам јагоди и банани, како и мока, не сакам ванила. Кога станува збор за мусли, јагодата многу се навикнува (но работи) и портокалот е подобар. Слатките работи (решетки и колачиња) исто така не се моја работа.
Скоро никогаш не беше гладен, туку напротив - проблеми да се добијат 12 оброци, затоа што секогаш исполнети. И - што е чудо - од првиот ден воопшто нема глад од чоколадо или слатки.
На Велигден прекинував и јадев многу малку нормална храна, но без јаглехидрати. Не се виде видливо на вагата . во моментов главно јадам Амапур, но помалку од очекуваното, ќе се вратам следната недела.
Доколку имате какви било прашања, слободно прашајте ... и ПРОДОЛЕТЕ. В.Г., Кристина
леле супер што работи за тебе!
Која беше вашата почетна тежина? И која е твојата цел?
Продолжувам да размислувам само за храна!
Повеќето производи на амапур веќе не можам да ги видам. Јас се разболувам додека пијам супа и тресем. Сега само ќе го изедам она што е сè уште можно. И, ако не можам да јадам повеќе производ, ќе мора да се откажам во добро и во лошо.:(
Се надевам дека до тогаш ќе ослабам малку.
Инаку јадам многу разновидна и сите производи на Амапур имаат многу сличен вкус. Шејкови и мусли, на пример, имаат ист основен вкус.
Затоа диетата за жал не е идеална за мене.
Ајде да видиме колку долго ќе издржам.
Синоќа се чувствував навистина лошо. Се чувствував како да минувам низ студено повлекување.
Денес се чувствувам малку подобро, но не можам повеќе да ги јадам крекерите со сирење. Е бидам болен.
Одлучив да престанам да се измачувам, а потоа да одам на шопинг и да започнам да мешам.
о да, сепак тежи 67 килограми.
--> Изгубив 1 килограм за добри 4 дена.
Па сега домашните работи се завршени и тогаш е време да се купи салата!:)
Сега се чувствувам многу подобро!
Ви посакувам многу упорност!