Ја ослабува Слободата со растенијата
De Libertatea pentru Femei, сабота, 09 февруари 2013 година, 10:58 часот
Зошто да изберете растенија? Природните методи на губење на тежината ви помагаат да добиете резултати без премногу несакани несакани ефекти, како што е често случај со третман со лекови. Сепак, овој вид диета мора да се одржува постојан и трпелив. Сепак, асимилацијата на природни супстанции не е доволна за ефикасно слабеење. Третманот треба да биде придружен со здрава и урамнотежена исхрана и, особено, физичка активност. Исходот? Ги тонизира вашите мускули, го ублажува стресот, помага во елиминирање на маснотиите и го регулира шеќерот во крвта. Пред да започнете диета со билки, прашајте нутриционист или фармацевт за нивните можни несакани ефекти.
Како ги консумираме?
Растенијата се асимилираат првенствено во форма на инфузии и чаеви. Консумирање на многу течности ја подобрува работата на бубрезите. Апчиња и есенцијални масла се користат и во диети со билки, но потешко се асимилираат во организмот. Еве неколку билки со неверојатни ефекти врз вашата фигура.
Зелен чај
Како работи?
Тој е еден од најкористените чаеви во диетите. Ги елиминира мастите од масните клетки и ја намалува содржината на јаглехидрати и липиди во организмот. Покрај тоа, помага да се напојува и тонизира телото. Зелениот чај се консумира и во форма на капсула и во ампули и инфузии.
Лимонска трева (лимонска трева)
Како работи?
Одличен е за масажи и помага во елиминирање на целулитот. Ова растение се користи при слабеење во форма на есенцијални масла за надворешна употреба или инфузија на нејзините лисја. По потекло од Тајланд, лимонската трева се користи во традиционалната азиска медицина заради своите терапевтски ефекти и помага во детоксикација и енергија на телото.
копар
Како работи?
Тоа е ефикасно оружје против задржување на течности поради неговите диуретични својства. Дејствува и на наслаги во областите на целулит, но и на надуеност. Се користи главно во дневната исхрана, но исто така и во форма на чај од семе од копар.
Чајот се подготвува од лажичка семе од копар до чаша вода. Пијте две чаши на ден, но само после јадење. Овој чај е добар во диетите бидејќи дава чувство на заситеност и ви помага да јадете помалку. Добро е да се знае дека копарот не содржи калории или шеќер.
Лаванда
Како работи?
Ја подобрува циркулацијата на артеријата. Покрај тоа, тој има смирувачко и седативно дејство и помага во обновување на клетките. Тој е многу ефикасен ако се користи како есенцијално масло. Неколку капки масло во чаша млака вода се доволни за да направите лосион кој има влијание врз областите на масни наслаги. Поради своите горчливи активни принципи, ова растение го зголемува лачењето на жолчката и помага да се евакуира, активирајќи го варењето на храната.
Спирулина
Како работи?
Разновидноста на протеини што ги содржи и кои отекуваат во контакт со вода му даваат на ова растение својство на запирање на чувството на глад. Спирулината се асимилира во форма на апчиња кои имаат силно дејство, бидејќи отекува откако ќе ги проголта со вода. Ова морско растение има многу висока содржина на протеини, има малку маснотии и лесно се асимилира.
глуварчињата
Како работи?
Сокот од глуварче е еден од најефикасните тоници, богат со минерални соли, магнезиум и железо. Индициран е во камења во жолчка, дебелина и целулит. Пијте 2-3 чаши на ден пред главните оброци, а сокот се добива од лисјата и корените на растението.
Глуварчето се препорачува и за луѓе кои имаат високо ниво на холестерол, бидејќи ова растение ја намалува својата вредност во крвта.Покрај тоа, промовира подобро варење на храната.
шок
Како работи?
Шок цвеќињата имаат диуретични и лаксативни својства и се познати по своите ефекти против дебелеење. Се консумира во форма на чај, сируп или безалкохолни пијалоци (шокиран). За инфузија, користете 1-2 лажички цвеќе во чаша вода. Пијте 3-4 шолји млак чај на ден.
Материјал земен од списанието Libertatea pentru Femei