Ја прави пенливата вода густа
Дали сакате да изгубите тежина и затоа пиете само вода? Ова е добра идеја само по себе, но истражувачите тврдат дека овој вид пијалок ќе го уништи секој план за исхрана
Газираната вода може да ги уништи вашите планови за исхрана
Оние кои сакаат да изгубат тежина често прават без калорични пијалоци како што се кола или други лимонади. И тоа е добра идеја, бидејќи овие работи се менуваат во организмот кога сите пијалоци од сега ќе ги замените со вода.
Но, пијалокот, кој долго време се сметаше за вистински агенс за слабеење, сега се претвори во непријател на секоја диета, тврдат научниците: Бидејќи пенлива вода наместо да ви помогне да изгубите тежина, треба дури и да дебелее.
Причината за ова не лежи во водата, туку во јаглерод диоксидот додаден на неа, па затоа и тезата. За да ја потврдат или побијат оваа претпоставка, истражувачите од Универзитетот Бирзеит во Рамала спровеле студии врз студенти: на едната група и била дадена вода од чешма, на другата газирана. Научниците откриле дека оние кои пиеле пенлива вода добиваат поголема тежина од споредбената група.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Истражувачите откриле дека можна причина е тоа што студентите кои пиеле газирана вода имале поголеми количини на грелин хормон што го зголемува апетитот во нивните тела и затоа јаделе повеќе. Бидејќи исхраната на испитаниците била идентична, освен водата, научниците заклучиле дека формирањето на хормонот е стимулирано од јаглерод диоксидот содржан во водата. Ова значи дека пенливата вода е сè уште без калории, но ја буди желбата за храна.
Ако сакате да ја гледате својата тежина, треба да продолжите да се потпирате на вода, но дефинитивно на не-газирана верзија.