Јадете правилно - не држете диети! општеството
Меркел би сакала привремено да забрани скијање во Централна Европа, Австрија се пени - и веќе има некој што е среќен.
„Морам да ја видам земјата пред да исчезне“
Свински глави, издувни гасови на Трабант и корпи за перење полни со калдрма: Како турнеја низ тонетиот ГДР го направи блек метал бендот „Мејхем“ легенда.
„Операциите со двојна брада се зголемуваат“
Вернер Манг е најпознат германски козметички хирург. Зошто пациентите трошат повеќе пари на операција на лицето овие денови, зошто се повеќе мажи доаѓаат кај него и во кои градови луѓето се особено залудни.
Како да го осигурате вашиот имот
Што да внимавате кога имате осигурување за домашна содржина - и кога вреди да се откажете.
500 евра за секого. Германците
Внатрешни спорови, паѓање на анкети: АфД е во криза. Сега партијата сака да си даде социјален имиџ и бара основен приход - за сите Германци. Но, планот може да тргне наопаку.
Како американскиот претседател треба да ја напушти функцијата
Прошталниот говор на Georgeорџ Вашингтон беше испратен како еден вид отворено писмо до „Пријатели и сограѓани“ есента 1796 година и веднаш беше препечатено од сите весници. Тоа е лекција за Доналд Трамп.
Товарот да се биде легенда
Диего Марадона беше еден од последните човечки херои, оној што леташе кон starsвездите пред сите и повторно падна назад. За осаменоста во триумфот и дарот давање подароци на секого.
Непалецот Сујан Ханал сака да живее во Европа. Португалија му дава понуда: Собери малини седум години - тогаш го добива посакуваниот пасош. За бизнис каде што само едната страна сигурно ќе победи.
Јадете правилно: не држете диети!
Само без диета, но малку леб: Совети за исхрана од луѓе кои мораат да јадат со полно работно време.
Само без диета, но малку леб: Совети за исхрана од луѓе кои мораат да јадат со полно работно време.
Јохана Маер, Австриски врвен готвач, награден со четири токета од Голт Милау и две starsвезди од Водете Мишелин:
"Готвач треба да го обучи неговиот вкус, во спротивно тој не може да биде добар готвач. И за тоа мора да ја проба својата храна. Ни точка на нож, но секако ниту цела чинија - количината на лажичка е доволна за вкус. Јас го плукам залакот не од она што го прават многу готвачи. Кога ќе пробам нешто прекрасно како сладоледот од кајсија од малина со ванила од Тахит, сакам да го јадам. И, секако, тие дваесет лажици на ден не ме дебелеат. Порано поминував низ сè: супресанти на апетит, диети и „Наб Watудувачи на тежината“, се искачи и се спушти. Сега немам вага и ја чувам мојата тежина веќе 15 години - едноставно со слушање на сигналите што ми ги испраќа моето тело.
За мене храната е една од најубавите работи во животот. Не мора да биде кавијар или црн дроб од гуска - добар леб со путер и сирење е добро. И кога имав убав оброк со неколку јадења, следниот ден има зеленчук или варен ориз, попладне парче чоколадо и навечер: откажување вечера. По 17 часот не јадам ништо, но се почестувам со мојата чаша бело вино пред спиење. И јас спортувам секој ден: возење велосипед, џогирање, јога. Ако не сум се помрднал два дена, тоа ми паѓа на памет “.
Александра Шаар, Директор за маркетинг, Старбакс Германија:
"Не пробувам секој ден, но и дегустациите се дел од мојата област. Со цел да се зачува фигурата, има смисла да се организираат дегустациите на таков начин што тематски ќе одговараат на времето од денот. На тој начин можете да го прескокнете појадокот или ручекот Можам да се воздржам од слатките работи, бисквитите, брауните и колачите - повеќе ги сакам солените работи. Ако има неколку дегустации по ред на еден ден, често имам двојно еспресо; замислувам дека го чисти стомакот. Ако на крајот на денот сум јадел многу повеќе од нормално, ја прескокнувам чашата бело вино и закуските навечер. Исто така, пијам многу вода. Но, само газирана вода. Слушнав дека телото користи повеќе калории за обработка на газирана вода отколку Вода од чешма “.
Прити Хенселер, Сопственик на чоколатерија Гетерспеиза, Минхен:
"Најголемиот предизвик на годината е саемот за слатки во Келн. Одам и на други саеми, многу до Париз на" Салон ду Чоколат ". Одам во Амстердам на инспирација, тој е толку отворен град, полн со оригинални идеи за кафулиња И Барселона е одличен град за чоколадо. Секако дека многу се обидувам таму. Ако вкусам чоколадо цел ден, има риба навечер. Но, чоколадото како што ми се допаѓа - темно и силно - не прави дебели. Можете дури и да го направите тоа не јадете толку многу од тоа. Особено кога имам желби - тортата е многу поопасна за мене од чоколадото - јадам парче чоколадо за да се чувствувам задоволен потоа “.
Julулијане Каспер, Главен и одговорен уредник Водете Мишелин за Германија, Австрија, Швајцарија:
"Пред да станам главен уредник во 2006 година, бев инспектор три години. Како и сите инспектори, одев на тестирање вечери девет пати неделно - од понеделник до петок, три курсеви за ручек и три навечер. Во петок навечер, луѓето сакаат да имаат сендвич со сирење Сакам да готвам сама за време на викендите, но не ја пробувам мојата рака за убаво јадење. Претпочитам да им го оставам тоа на професионалците. Јас правам тестенини или зеленчук.
Тоа е многу контрацикличен ритам на животот. На почетокот добив три или четири килограми, но тоа ми помина. Вие сте надвор и околу целиот ден, гледате хотели, возите од тука и таму, влегувате и излегувате, шетате некое време - и одвојте време да јадете. Тоа е голема помош, бидејќи ако имам три курсеви за ручек и изберам риба како главно јадење, тогаш немам желба попладне. Кога повторно јадам лесен оброк навечер - вие скоро секогаш јадете добро и здраво - јас не добивам тежина од тоа. Важно е да не јадете многу леб претходно. Мора да има толку многу дисциплина.
Сега, како главен уредник, понекогаш ми недостасува оваа фиксна структура на тест-оброкот. На дванаесет напладне, кога обично излегувам да јадам, многу сум гладен. И кога јадам нешто набрзина, имам тенденција да јадам излишни работи попладне. Поопасно е од два оброка на ден “.