Jири-комисија без читање засекогаш без шеќер
Јадете среќно наместо да правите без
Анастасија Зампунидис е сув шеќеролик. Со децении посегнуваше по слатки кога сакаше да се смири, утеши или награди и само будеше нови желби. Вистински циклус на зависност се појави од краткорочното задоволство и наскоро неподготвеноста да се побара повеќе. Потоа отиде во повлекување, со големи последици: ослабе, се чувствуваше поизбалансирано и подобар, а жената во доцните четириесетти изгледа како да има рани триесетти години.
Па, кои се реалните последици од консумирањето шеќер? Како работи, каде е и како грицкаш без слаткиот отров? Анастасија Зампунидис зборува за својот излез од пеколниот пекол, таа објасни како работи и споделува совети и рецепти што ги прават среќни луѓето без шеќер.
Други формати
Нарачајте го овој производ од вашиот локален продавач на книги
Читање факти од жирито
- Харакири, регенбоген и уште 15 члена ја имаат оваа книга на една полица.
- Оваа книга ја прочитаа Бучкате, читачки цвет и уште 3 члена.
Мислења од жирито за читање
каферчен
Сакам чоколада. Но, мојата потрошувачка на слатки е дефинитивно превисока. Иако со години пиев скоро исклучиво вода и незасладени чаеви, некое време се откажував од производи со шеќер .
Сакам чоколада. Но, потрошувачката на слатки ми е дефинитивно превисока. Пијам вода и незасладени чаеви скоро исклучиво со години, веќе некое време се откажувам од производи со шеќер, како што се јогурт „овошје“ или пудинг, а многу ретко јадам чоколаден крем или џем за појадок (обично има каша направена од снегулки од млеко и овес + овошје/Овошно пире без додаден шеќер), но едноставно не работи без чоколадо. Затоа, се надевав дека од оваа книга повторно ќе ја подигнам свеста за шеќерот и можеби ќе добијам една или друга стратегија каде што можете да оставите шеќер и какви алтернативи би можеле да имате кога сакате.
Генерално, има недостиг на факти, но г-ѓа Зампунидис великодушно го фрла своето мислење - што, според нејзиното мислење, е соодветен појадок, како, според нејзиното мислење, се препознава добар натуропат и колку вода, според неа, треба да се пие во текот на денот. Бидејќи е веган, кравјото млеко и свинското секако се многу лоши, што се спомнува одново и одново. Може да има аргументи за и против, но каква е директната врска со шеќерот?!
Како заклучок, можам да кажам дека навистина сум среќна за Анастасија Зампунидис што се чувствува толку среќна и здрава со својот езотеричен стил на јадење. Но, читањето на книгата малку ми донесе. Од книгата научив дека веројатно повеќе не читам упатства за борба против шеќер. Не ми требаат да читаат маси со хранливи материи и состојки на храна. Бидејќи повеќе сакам да готвам, отколку да купувам готови производи, обично многу добро знам што има во мојата храна. И по четири дена без слатки (без оглед на книгата, затоа што кога почнав да читам, веќе го имав поминато првиот ден) веќе чекам убаво чоколадо за време на викендот. Без шеќер, не е можно за мене, целта треба да биде сè помалку свесна - ова стоеше пред да ја прочитам книгата и потоа не се смени. Но, ако некогаш сакам да си пијам чај одреден живот, сега знам каде да барам.