Јогурт како храна за бебиња Што треба да знаете за тоа
Јогуртот е во основа здрав, но не и за вашето бебе. Откријте зошто јогуртот не треба да биде дел од исхраната на вашето бебе во овој здравствен совет.
Јогуртот не е соодветна храна за бебе
Јогуртот се прави од кравјо млеко и е богат со протеини.
- Протеините се составени од различни аминокиселини. Кога овие аминокиселини се распаѓаат, во организмот се произведува уреа.
- Телото ја излачува оваа уреа преку бубрезите. Кај бебето, бубрезите се целосно развиени само на возраст од 18 месеци.
- Ако му дадете јогурт на вашето дете пред да наполни 18 месеци, ова ги оптеретува бубрезите. За да се ослободат бубрезите, бебето ќе мора да пие значително повеќе од нормалното.
- Иако протеините се наоѓаат и во мајчиното млеко, овие протеини полесно се распаѓаат и се излачуваат. Исто така е познато дека висок внес на протеини кај мали бебиња значително го зголемува ризикот од подоцнежна дебелина.
- Покрај тоа, кравјо млеко во јогурт го отежнува апсорпцијата на железо од друга храна. Но, железото е важно за формирање на крв и за развој на мозокот на бебето.
- Да биде работата уште полоша, потрошувачката на производи од кравјо млеко кај бебињата често доведува до губење на крв преку цревата, што, сепак, не е видливо со голо око. Ова дополнително го зголемува ризикот од недостаток на железо.
Не давајте неограничени количини јогурт и на постарите бебиња
Од возраст од 18 месеци, бубрезите се доволно развиени што може да му понудите на вашето бебе млечни производи како јогурт.
- Сепак, треба да бидете претпазливи за количината и полека да го навикнете детето на производи од кравјо млеко.
- Генерално, вашето дете не треба да консумира повеќе од 300 грама млечни производи на ден.
- Сепак, ова не вклучува само јогурт или кварк. Исто така, мора да вклучите млечна каша, сирење или путер во овој вкупен износ.
Можете да дознаете во друга статија дали можете да внесете јајца во исхраната на бебето.