Кафе отпорно на куршуми Ова е зад трендот на храна
Тренд на храна
Вашето утринско кафе е најважниот дел од вашиот појадок и претпочитате да правите без цврста храна наутро? Тогаш кафето без куршум може да биде вистинскиот пијалок за вас. Американецот Дејв Аспреј разви кафе што треба да ни даде натчовечка сила наутро, да ни помогне да изгубиме тежина и да обезбедиме енергија. Одблизу го погледнавме кафето „непробојно“. Дали навистина има нешто за возбуда?
Тоа оди во кафето без куршуми
За вистинските познавачи, рецептот за кафе без куршум може да звучи прилично застрашувачки. „Пронаоѓачот“ на кафето, самопрогласениот органски хакер Дејв Аспреј, тврди дека дошол до брилијантна идеја додека се искачувал на планина на Хималаите. Кога најде засолниште во тибетска гостилница, му понудија чај од путер од јак, кој наводно му донесе толку многу сила и енергија што мораше да ја реши тајната на овој пијалок. По истражувањето и екстремното слабеење од 45 килограми поради неговото чудо кафе, се роди кафето без куршуми. За ова ви требаат:
- Шолја филтер кафе или двојно еспресо
- А натрупа лажица путер
- Една лажица масло од МЦТ или кокосово масло
Според Asprey, најдобро е да ги користите состојките што ги прави неговата компанија Bulletproof за таа пригода, бидејќи тие се со најдобар квалитет. Сепак, веруваме дека истото ќе го сторат и нормалното кафе и путер од супермаркетот. А, на Амазон можете да најдете масло за МЦТ за околу 15 евра:
Оваа мешавина сега е накратко измешана на највисоко ниво со миксер или рачен мешалка, за да исчезнат непривлечните дебели очи. Она што излегува е светло-кафеава, кремаста течност со кокосова нота во финишот.
Вака треба да функционира кафето без куршум
Кафето без куршум ве исполнува и е наменето да го замени појадокот. Кафето не содржи јаглехидрати, но содржи многу маснотии: 80 грама, поточно. Како што знаеме, добрите масти се ништо друго освен нездраво и обезбедуваат енергија што е лесно достапна, а да не ги спомнуваме 500 до 600 килокалории што ги обезбедува само една чаша кафе. Се разбира, овие ве одржуваат сити подолго време, факт што е особено корисен наутро. По консумирање на кафе, може да следи мало гадење, кое, според извештаите за искуство, треба да помине брзо. Понатаму, треба да се потенцира ефектот на надополнување на липидите, кој делува како еден вид мелем, што ги прави усните меки, но и мрсни. Покрај тоа, кафето без куршум треба да ни даде енергетски удар кој, за разлика од вообичаеното кафе, трае цел ден.
Појадок со малку јаглени хидрати: 7 вкусни рецепти без јаглени хидрати
Вистината за кафето без куршум
Експертите потврдуваат дека кафето само што започнува да го исполнува ветеното: кафето го турка нагоре, путерот и маснотиите содржат екстремно високи калории кои ве држат сити подолго време и обезбедуваат енергија, маснотиите ТЦ ТЦ не се складираат, туку се согоруваат веднаш.
НО: Чудотворниот ефект е особено забележлив кај оние кои се негодливи за време на појадокот, кои често го започнуваат денот без избалансиран појадок и придружна енергија, иако на телото му треба многу сила, особено наутро. Ако овие луѓе тогаш ја трошат оваа количина на енергија одеднаш, јасно е дека ќе имаат корист од поттикот.
Кафето без куршум во никој случај не е балансиран појадок. Големата количина на заситени масти во путерот нема репутација дека е особено здрава. Покрај тоа, на телото му недостасуваат важни витамини и растителни влакна, кои ги консумираме со здрав појадок како што е овесна каша со овошје или леб од цели зрна.
И дури и ако путер кафето ве држи сити подолго време и на тој начин може да доведе до тоа да јадеме помалку на ручек, нема гаранција дека ќе се случи. Бидејќи досега немало научни студии за кафе без куршуми. Но, за содржаното масло од МЦТ и кетогената диета. И двете се препорачуваат само под одредени услови.
Масло МЦТ: Ова стои зад волшебниот куршум за согорување на маснотии
Заклучок: Секогаш и тогаш кафето без куршуми е алтернатива за оние кои не сакаат појадок, што го прави правдата за очигледното чудо (кое исто така го обезбедува и балансиран појадок). На долг рок, кафето не ви носи добро и ниту ви помага да изгубите тежина, ниту ги зголемува физичките перформанси. Клучот за успехот е едноставно здрав начин на живот со разновиден план за јадење и редовно вежбање.