Како да направите вкусни, здрави и не-гоење палачинки

Отсекогаш ви кажував дека чистата диета не значи да се откажете од омилената храна, туку да станете понапорни (коска) во однос на квалитетот на употребените состојки. Ако користиме состојки што е можно поблиску до природните, што е можно порафинирани и ги почитуваме правилата за комбинација на храна, што можете да ги најдете ОВДЕ, можеме да јадеме практично сè без да ги наполниме крвните садови со холестерол и без да направиме калеми околу половината.

не-гоење

Бидејќи делот со слатки е, најчесто, најделикатниот, јас постојано објавував рецепти за да ја докажам теоријата претставена погоре. Денес, едноставен рецепт за палачинки, толку добар и популарен. И гарантирам дека се вкусни.

Време на подготовка: 20 мин

состојки:

- 1 лажичка суштина од ванила

- teas лажичка цимет (по избор)

- 1 лажица екстра девствено масло од кокос (за подмачкување на тавата)

- 1-2 лажички засладувачи без шеќер (стевиозид, засладувачи на овошје од монах - овошје од монах, мед)