Како група против геф; десен јо-јо ефект
Ефектот јо-јо, т.е. враќање на телесната тежина по диета Често поголема тежина од порано (велосипедизам со тегови) е широко распространета и типична реакција на телото.
Сепак, Истражувањето е забележано, дека пред се ризикот од дијабетес се зголемува енормно. Тој е дури и поголем од оној на оние луѓе кои постојано се со прекумерна тежина.
Бесплатно за членовите на златото
Ако го чувате ова два месеци, состанокот на групата е бесплатен. Но, учеството е сè уште важно, всушност многу важно. Тоа е тенорот на осумте жени кои се ставија на располагање на градските уредници за фотографија, а некои изгубија многу килограми и го чуваа ова од сè.
Клаудија Фабендер (минус 12 килограми од 2010 година): „Ако не одам на групни вечери, тогаш веднаш ќе ставам тежина“. Благодарение на групата, Антје Ортман целосно го смени животот: „Јас практично не јадев овошје и зеленчук веќе 20 години. Сега се подразбира “.
И другите, исто така, можат да зборуваат за искуства што ги собрале со текот на годините. Повторно и повторно, добивате совети од другите, се разбира дека тоа е поттик да го одржувате индексот на телесна маса, а со тоа и членството во злато при редовно мерење. Дури и по години, состаноците не се досадни. И пред сè развиени пријателства. Како помеѓу Карин Гетинг и Росвита Ермер: „Ако не одиме, нешто ни недостасува“.
„Ние сме примери за другите“
А, оние што ја одржуваат својата тежина со години, исто така имаат важна функција во групата: „Ние сме примери за другите“, вели Клаудија Фабендер.
Сепак, системот Weight Watchers не е гаранција за успех или сигурен успех. Ова го знаат и водачите на групите како Дагмар Пешке и Стефани Хоуп, кои самите ослабеа со Weight Watchers.
„Стапката на релапс не е ниска“, вели Стефани Хоп. И мажите се недоволно застапени. На нив честопати не им се допаѓа атмосферата во групата, а во денешно време тие претпочитаат да ја користат услугата за гледање на тегови преку Интернет. За осумте жени на нашата фотографија, ова не е алтернатива. Се колнете во групата, во дружењето, еднаш неделно, по 45 минути.