КАКО ЈАС СЛАБАМ ТЕЛА БЕЗ ДИЕТА Форум „Софтпедија“
џвакање и плукање)
БодЦаса, на 20 март 2013 година - 18 часот и 38 минути, рече:
PlasticBoy18, на 20 март 2013 година - 17:11 часот, рече:
Јас сум жена и одамна ја поминав оваа фаза.
квантико2708, на 20 март 2013 година - 19:30 часот, рече:
џвакање и плукање)
Изменето од marynika, 22 март 2013 година - 11:44 часот.
Се извинувам што ве разочарав, но не бевте дебели, бевте дебели на 107 кг, сега не знам колку сте високи и нормално е да изгубите многу килограми кога јадете нискокалорична и имате таква тежина. Додека не достигнете 65-70кг ќе видите колку ќе биде тешко. Ве советувам да избегнувате гладување предолго како што правите сега, обидете се да јадете еднаш на секои 3-4 часа 300-400 калории 4-5 пати на ден и не премногу јаглени хидрати за да не го зголемувате нивото на инсулин премногу. затоа што во одреден момент сакате да се разбудите дека воопшто нема да изгубите тежина со вашата чудесна диета и дури ќе имате побавен метаболизам по слабеењето.
Лолопоко, на 22 март 2013 година - 12:36 часот, рече:
Изменето од echo3, 23 март 2013 година - 19:27 часот.
Таа не беше дебела, но беше дебела. Како доаѓа тоа? http://dexonline.ro/definitie/gras
Стресот е една од главните причини за зголемување на телесната тежина. Ова не значи дека секој кој е под стрес се дебелее. Некои слабеат од стрес. Тоа зависи од личноста и неговиот начин на реакција на стресот. Не се сите исти. Дали сте размислувале за ова?
Во просек имав околу 400 стомачни мускули, генофлексии и кревање тегови, секој. Имаше денови кога правев 800 (во 200 ининга), но премногу притискав. Со диетата имав столица околу 4 дена и сè уште бев пожива од другите „непослушни“ пријатели околу мене. Имав впечаток дека сите биле под анестезија. Повеќе не реагираа на ништо. Патем, спортот и диетата (ова не значи само да не јадете многу, туку да се откажете од сè што не ви носи добро. Како алкохол или да останете ноќе во клубови) ги развиваат и ги зголемуваат сетилата. Не мора да бидете дебели/дебели за да бидете „анестетизирани“.
Изменето од Opran_Alexandru, 02 април 2013 година - 17:02 часот.
Лолопоко, на 02 април 2013 година - 17:55 часот, рече:
echo3, на 23 март 2013 година - 19:22 часот, рече:
Се извинувам што ве разочарав, но не бевте дебели, бевте дебели на 107 кг, сега не знам колку сте високи и нормално е да изгубите многу килограми кога јадете нискокалорична и имате таква тежина. Додека не достигнете 65-70кг ќе видите колку ќе биде тешко. Ве советувам да избегнувате гладување предолго како што правите сега, обидете се да јадете еднаш на секои 3-4 часа 300-400 калории 4-5 пати на ден и не премногу јаглехидрати за да не го зголемите премногу нивото на инсулин. затоа што во одреден момент сакате да се разбудите дека воопшто нема да изгубите тежина со вашата чудесна диета и дури ќе имате побавен метаболизам по слабеењето.
Од кои 10 кг беа мускулите на нозете и стомакот .
Да, токму стресот е главниот фактор на гоење. го најдовте најлесниот изговор. стрес Ох сум бил во клубови 3 месеци 3-4 пати неделно и сега сум навистина под стрес на сесијата. Вие сте виновни што не знаете како да ги организирате вашиот живот и храна.