Калории од тиква и хранливи вредности на најпопуларните трпезни тикви
Калориите и хранливите вредности на тиквата значително се разликуваат во зависност од видот на тиквата. Овде можете да најдете информации за најпопуларните тикви.
Хокаидо тиква: калории и факти за исхрана
Хокаидо е веројатно најпопуларниот тиква. Таа е идеална за сите јадења. Покрај тоа, тиквата содржи само неколку калории - имено 63 килокалории на 100 грама.
Следните хранливи вредности се применуваат на 100 грама:
- Јаглехидрати: 12 гр
- Протеин: 1,7 гр
- Маснотии: 0,6 гр
- Диететски влакна: 2,3 гр
Различни видови тиква се во сезона во есен. Прочитајте овде кои се особено вкусни, како се подготвуваат и што ...
Нутриционистички вредности и калории од тиквата од маглорус
На Сквош од масник има подобар вкус и малку оревче. Помалку е со маснотии и калории од Хокаидо: 100 грама тиква содржи 45 килокалории.
Покрај тоа, маслото има следниве хранливи вредности:
- Јаглехидрати: 8,3 гр
- Протеин: 1,1 гр
- Маснотии: 0,1 гр
- Диететски влакна: 2 гр
Нашите рецепти за тиква ви даваат идеи за златно-жолтиот зеленчук, бидејќи тие не мора секогаш да бидат супа. Пробајте го со ...
Сквош од шпагети: хранливи вредности на прв поглед
На Сквош од шпагети е познат по својата влакнеста пулпа која личи на шпагети. Оваа тиква има и малку калории - имено 31 kcal на 100 грама.
- Јаглехидрати: 7 гр
- Протеин: 0,6 гр
- Маснотии: 0,6 гр
- Диететски влакна: 1,5 гр
Почнува повторно: Сезоната на тиква започнува во август, овошјето може да се најде скоро насекаде од септември и го достигнува во октомври ...
Нутриционистички вредности тиква од морско оревче
На Тиква од морско оревче исто така се нарекува тиква мошус и е многу зачинета. Ова го прави погоден за Чатни од тиква и супа од тиква. Од сите наведени тикви, има најмалку калории: тиквата морско оревче има само 24 килокалории на 100 грама.
- Јаглехидрати: 3,9 гр
- Протеин: 1 гр
- Маснотии: 0,3 гр
- Диететски влакна: 1 гр
Дури и во есен и зима сè уште има вкусна и регионална храна. Зошто не смути од тиква? Имаме три ...
Црвен сквош во тешка категорија: калории и хранливи вредности
Црвената сто категорија е всушност тиква од Ноќта на вештерките: Може да ставите лице на 31-ви октомври издлаби тиква. Но, може да јадете пулпа. 100 грама содржат 23 калории.
- Јаглехидрати: 5,5 гр
- Протеин: 1,1 гр
- Маснотии: 0,1 гр
- Диететски влакна: 1 гр
Печените семки од тиква се вкусна закуска. Затоа, тие се премногу добри за да се стават во корпа. Тука ви покажуваме како ...