Калории Овошје од суво грозје, без семиња - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

грозје

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете храна „Суво грозје, без семиња“ во категоријата „Овошје“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 15%Калории 299 kcal
  • 1%Масти 0,46 гр
  • 0% Заситени масти 0,058 гр
  • Полинезаситени масти 0,037 г.
  • Мононезаситени масти 0,051 гр
  • холестерол 0 мг
  • 0%Натриум 11 мг
  • 33%јаглехидрати 79,18 гр
  • 13% Влакна 3,7 гр
  • 118% Шеќер 59,19 гр
  • 4%протеини 3,07 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 0,46 масти, вкупно (g)
    • 0,058 заситени масти (g)
    • 0,037 полинезаситени масти (g)
    • 0,051 мононезаситени масти (масни киселини) (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0,008 Омега-3 масни киселини (g)
    • 0,029 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 79,18 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 3,7 влакна (g)
    • 2,7 скроб (g)
    • 59,19 шеќери, вкупно (g)
      • 0,45 сахароза (g)
      • 27,75 гликоза (g)
      • 29,68 фруктоза (g)
      • 0 лактоза (g)
      • 0 малтоза (g)
      • 0 галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 3,07 протеини, вкупно (g)
    • 0,05 триптофан (g)
    • 0,077 Треонин (g)
    • 0,057 изолеуцин (g)
    • 0,096 леуцин (g)
    • 0,084 лизин (g)
    • 0,021 метионин (g)
    • 0,019 цистин (g)
    • 0,14 фенилаланин (g)
    • 0,012 тирозин (g)
    • 0,083 валин (g)
    • 0,413 Аргинин (g)
    • 0,072 хистидин (g)
    • 0,105 аланин (g)
    • 0,11 аспартанска киселина (g)
    • 0,164 глутаминска киселина (g)
    • 0,08 глицин (g)
    • 0,254 пролин (g)
    • 0,07 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 0,3 бетаин (mg)
  • 5 фолна киселина, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 5 фолати (во храна) (мкг)
  • 0 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротен (mcg)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 0 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,106 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,125 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 0,766 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,095 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,174 витамин Б6 (мг)
  • 11,1 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 2.3 Витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 0,12 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • 0 Бета-Токоферол (mg)
    • 0,04 гама-токоферол (mg)
    • 0 Делта-Токоферол (mg)
  • 3,5 витамин К (мкг)
рударството
  • 50 калциум (мг)
  • 1.88 Ironелезо (мг)
  • 32 магнезиум (мг)
  • 101 фосфор (мг)
  • 749 калиум (мг)
  • 11 Натриум (мг)
  • 0,22 цинк (мг)
  • 0,318 бакар (мг)
  • 233,9 флуор (мкг)
  • 0,299 манган (мг)
  • 0,6 селен (мкг)
Друго
  • 1,85 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 15,43 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% суво грозје, без семе да изгубите 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% суво грозје, без семе за губење на тежината според поставената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Суво грозје, без семе за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за „Суво грозје, без семиња“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за „Суво грозје, без семе“

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Внесете ги менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.