Кажи ми кои се твоите желби, за да ти кажам што има твоето тело! мобилен
Постојат луѓе кои постојано копнеат по слатки, други кои точно знаат дека сакаат чоколадо или нешто солено. Постојат луѓе кои понекогаш имаат „желба за нешто слатко“, некогаш нешто зачинето или страдаат од необјаснива жед.
Очигледно, затоа што, во реалноста, сите овие желби имаат многу прецизни објаснувања. MSN состави список на најчести такви желби, покажувајќи што се крие зад нив.
Мора да јадете чоколадо. Барем квадрат. Сега Без никаков компромис. На крајот на краиштата, сигурно знаете дека има луѓе кои можат да живеат без секс, а не без чоколадо. Но, што стои зад оваа потреба?
Како прво, чоколадото ги издава емоциите, велат научниците. Кога јадете вакво нешто, серотонин се ослободува во мозокот, што веднаш ви дава чувство на среќа. Но, нешто се крие зад оваа акутна потреба: недостаток на магнезиум и витамин Б, особено Б6 и Б12.
Ако секогаш џвакате нешто слатко или јадете бонбони или лижавчиња, ако не го прескокнете десертот, па дури и вашата потреба за слатко не е задоволена, дури сте нервозни ако немате резерви, можеби вашата потреба за шеќер е само навика . Или, можеби, тоа е нерамнотежа поврзана со шеќерот во крвта.
Можеби вашето тело произведува премногу инсулин како одговор на големата количина шеќер што ја имате. Но, тука доаѓаат ненадејните капки шеќер во крвта, карактеризирани со лоша ментална состојба, кога често станувате раздразливи.
Ако имате желба за солени пуканки, чипс и никогаш не заборавајте на солта на работ на чашата маргаритка, тоа значи или немате многу од тоа, или го консумирате прекумерно.
Потребата за сол на спортистите е разбирлива, бидејќи не се наоѓа во нивната исхрана. Но, во спротивно, постојаната потреба за сол значи само дека претерувате, телото се навикнува и бара зголемување на дозата.
Потребата за сол може да биде предизвикана и од прекумерна употреба на надбубрежните жлезди, кои ослободуваат хормони како одговор на стресот. Преоптоварувањето на овие жлезди може да направи да се чувствувате уморни и да копнеете по нешто солено. За жал, на долг рок, сè се претвора во зголемување на телесната тежина.
Ако сте следбеник на мотото „колку побрзо, толку подобро“, тоа може да биде, повторно, фактот дека пупките на вкус на вашиот јазик ја изгубиле својата чувствителност, затоа им требаат се повеќе и повеќе желбата да се биде задоволен.
Ако, сепак, одеднаш почувствувате потреба за нешто зачинето, без ова да биде правило, може да имате инфекција во вашето тело, па дури и болка. Лутите пиперки и другите состојки на зачинета храна имаат и антиинфламаторни својства. Всушност, постојат дури и лекови врз основа на пиперка за воспаление.
Ако сте единствениот на масата што не може да се спушти на салата, желба за стек, веројатно посакувате протеини. И ова се претвора во можен недостаток на аминокиселина. Потребата од протеини исто така може да издаде нерамнотежа на шеќерот во крвта.
Печен апетит може да значи и недостаток на минерали или железо. Ако сте изгубиле тежина, вашето тело може да побара протеини во мускулната маса.
Веројатно сте само жедни, но ако сте потрошиле течности и потребата не ви поминала, веројатно сте дехидрирани и нивото на електролити, минерали кои ви помагаат да апсорбирате течности, е многу мало. Постојаната жед може да објави и дијабетес.