Кели Озборн ја открива нејзината трансформација во слабеење од 85 фунти

Ieејми Мекарти Гати Имиџ

Кели Озборн (35) само што ја откри својата трансформација во слабеење од 85 килограми.
Актерката и моден дизајнер изјави дека работела напорно за да ослабе, откако прогласи дека 2020 година „ќе биде моја година“.
Тренерот од Озборн препорачува тренинзи за ХИИТ со мешавина на кардио и вежби за сила.

Откако ја прогласи 2020 година за „Моја година“, Кели Озборн објави дека изгубила 85 килограми откако сподели селфи на Инстаграм.

„Денеска се чувствувам како # Гучи“, напиша Озборн во описот, тресејќи елегантно дотерување и гламурозно лице. Многу обожаватели извикуваа како theвездата на реалната телевизија изгледа како нејзината мајка Шерон Озборн на фотографијата.

Оваа содржина е увезена од Инстаграм. Истата содржина можете да ја најдете во различен формат или можете да најдете повеќе информации на страницата.

Другите фанови ја забележаа трансформацијата на Озборн, а theвездата од реалната телевизија ја откри тајната на сите. Вистинската мајка на nани Маи, ко-водителка, коментираше: „Боже, си изгубил многу килограми“. Озборн одговори: „Така е, мајко Маи. Изгубив 85 килограми од кога последен пат те видов. Дали може да верувате во тоа? "

Во друга сторија на Инстаграм, Озборн сподели фотографија со етикета на облека со големина 26. „Да, се фалам затоа што работев напорно и се чувствувам толку добро !“, напиша таа.

Слабеењето на Озборн доаѓа само неколку месеци откако таа рече дека оваа година ќе се фокусира на себе. Во објавата на Инстаграм во декември 2019 година, таа призна дека 2019 година е „година на пеколот“.

„Беше неверојатно на многу начини, особено во однос на саморастењето. На многу начини беше исклучително тешко “, напиша таа со колаж од фотографии. „И покрај сите добри и лоши моменти, тоа беше неверојатно едукативно за мене. Сфатив дека постојано ги ставам потребите на другите пред мене. "

Озборн продолжи да се плаши од конфликт. „Со скоро 2 и пол години трезвеност, сè уште имам проблеми со изложеност (што никогаш не беше проблем кога го користев). Па, сето тоа запира денес “, рече таа. „Време е да се ставам себеси на прво место, да не ги прифаќам обвинувањата на другите и да бидам трезна жена во која сум роден.

Додека Озборн сè уште ја откри точно рутината што доведе до нејзино слабеење, се отвори нејзиниот личен тренер Лејси Стоун. Холивудски живот за нејзиниот тренинг HIIT (Интервал на обука со висок интензитет).

Тренингот HIIT на Стоун вклучува сквотови, лунџи, кревања на мртви, притискања, бицепс со тегови со раменици на петиците и дупчиња. „Јас би препорачала да се прави ваква турнеја два до три пати неделно и да се прави еден вид кардио класа 2-3 или секоја недела“, рече таа на продажното место.

Тој е исто така голем fanубител на предење и вежбање со тегови. „Вртињето е одличен начин за слабеење, но тренингот со тегови е апсолутно мора да ги задржите облините“, рече Стоун. „Не сакате да правите толку кардио што ќе ја изгубите дефиницијата, затоа додавањето на компонента на силата е од суштинско значење за планот за слабеење, дури и ако мислите дека тоа ќе додаде големина. Стимулирање на мускулите навистина ќе помогне да се извадат овие кривини и дефиниции на површина. "

Оваа содржина е креирана и управувана од трето лице и се увезува на оваа страница за да можат корисниците да ги дадат своите адреси за е-пошта. Можете да најдете повеќе информации за оваа содржина и други слични на piano.io

Оваа област за коментари е креирана и управувана од трето лице и се увезува на оваа страница. Можете да најдете повеќе информации на нивната веб-страница.