Кетогена диета; Антибиотици KetoUp Блог
Антибиотиците се практично сеприсутни во нашето општество денес. Ние прибегнуваме кон нив за да се ослободиме од сите видови на бактериски болести. Така, тие можат да бидат добра алатка да ни помогнат да се бориме против последново. Тие дури можат да спасат животи во некои случаи! Сепак, целата работа за жал има и крајно негативна страна. Од отпори, бројни несакани ефекти, до последици. Антибиотиците можат да имаат значително влијание врз нас и нашите тела, и не секогаш на подобро.
Прво на сите - што се антибиотици?
Антибиотик е лек кој има антибактериско дејство. Тоа значи дека може да се користи против бактериски инфекции. Меѓутоа, ако болеста е вирусна, антибиотиците не можат да помогнат.
Првично, на антибиотик се гледаше како ниско-молекуларен метаболички производ на бактерии или габи што може да убие други микроорганизми или да го попречи нивниот раст. Во денешно време, не-природно формирани антимикробни супстанции исто така се сметаат за антибиотици. Овие можат да бидат произведени синтетички, делумно синтетички или генетски.
Начинот на дејство на антибиотикот се разликува во зависност од видот.Едни можат да ја инхибираат синтезата на клеточниот wallид, како што се пеницилините, додека други можат да ја инхибираат синтезата на протеините на рибозомот, вклучувајќи го и хлорамфениколот. Другите антибиотици можат да дејствуваат на бактериски нуклеински киселини.
Но, што е проблемот?
Како и скоро сите лекови, антибиотиците имаат бројни несакани ефекти. Обично тие се толерираат повеќе или помалку добро, но меѓу другото можат да ја нарушат нашата цревна флора и да предизвикаат проблеми со алергии. Габичните инфекции исто така се сметаат за уште еден несакан ефект. Но, ова се само неколку од негативните ефекти со кои можат да се поврзат антибиотиците, иако тие обично се привремени.
Покрај тоа, антибиотиците комуницираат со други лекови и можат да влијаат на нив. Тие исто така имаат влијание врз луксузната храна како што се алкохол или кафе. Друга поента е дека разни антибиотици со млечни производи можат да се деактивираат поради јони на калциум што ги содржат, што ја негира нивната ефикасност.
Зголемувањето на отпорите сега исто така игра голема улога. Вака делува: Добивате бактериска инфекција и ви препишуваат антибиотик. Сега треба да ја спроведете терапијата со антибиотик за одреден број денови. Се случува некои бактерии сè уште не биле убиени или биле само инхибирани во нивниот раст. Како резултат, овие повторно се размножуваат откако ќе се прекине антибиотикот и ги користат информациите содржани во антибиотикот за да се заштитат од иден напад. Значи, учиш. За новите генерации бактерии тогаш се смета дека се отпорни на употребениот антибиотик.
Овој проблем расте. Некои бактериски соеви се сметаат за мултирезистентни. Значи, вие сте отпорни на неколку антибиотици. Ова ги прави некои од нив неизлечиви. Поради оваа причина, се вршат истражувања за алтернативни опции за терапија.
Што е со кетогената диета?
Диетата е познато дека игра важна улога во нашето здравје и општо добро. На пример, кетогената диета е ефикасна алатка против инсулинска резистенција кај дијабетес тип 2 и може да биде корисна во третманот на епилепсија. Сепак, позитивните својства на посакуваната кетоза одат далеку од тоа. Од подобрени когнитивни својства до хормонална рамнотежа и добра цревна флора, кетогената диета може да ги промени и подобри нашите животи на добар начин.
Што се однесува до кетогената диета, сè уште не е пронајдено влијание врз ефективноста на антибиотиците. Затоа се смета дека е безопасно кога се консумираат лекови. Сепак, едно прашање што многумина го поставуваат, и со право, е дали кетогената диета може да ја зголеми потрошувачката на храна што содржи антибиотици.
Храната за која постои сомневање дека содржи антибиотици вклучува примарно производи од животинско потекло како месо. Често, особено во масовно производство, добиточната храна се збогатува со антибиотици, за кои се претпоставува дека го забрзуваат растот. Ова резултира во побрзо производство и животните генерално стануваат поголеми, што значително ја зголемува продажбата на производи.
Меѓутоа, ако животните се хранат со антибиотици, некои од нив разбирливо се чуваат во нивните тела. Така стигнуваат до нас на нашите чинии и во нашите тела.
Бидејќи месото се консумира и во кетогената диета, може да се претпостави дека троши повеќе несакани антибиотици. Ова не треба да биде! Во секој случај, без разлика дали се кетогени или не, треба да обрнете внимание на кои производи од животинско потекло купувате. Како општо правило, треба да претпочитате органска и регионална храна што има значително помала шанса за антибиотици. Покрај тоа, во Германија, поради строгите контроли, на еден или на друг начин, на пазарот има помалку месо што е полно со лекови.
Поради оваа причина, не мора да се грижите премногу за овој аспект, дури и со кетогената диета.
Напротив: Кетогената диета може дури да му помогне на нашето тело да ги поддржува добрите бактерии во цревата и на тој начин да придонесе за избалансирана цревна флора што антибиотиците можат да ја исфрлат од рамнотежа. Кога земате антибиотици, не се нападнати само лошите бактерии кои нè прават болни. Ефектот не е особено селективен за тоа. На овој начин, добрите бактерии се делумно уништени, што може да доведе до нерамнотежа.
Овој проблем, пак, може да доведе до понатамошни компликации. На пример, здравјето на цревата е поврзано со тежината. Ако немаме доволно добри бактерии, може да се промовира зголемување на телесната тежина. Постојат некои студии за ова. И тука може да помогне кетогената диета. Тоа ефикасно може да придонесе за одржување на нашето тело и цревна флора здрави и на тој начин да ни помогне да изгубиме вишок тежина.
Заклучок
Кетогената диета се смета за безопасна во однос на потрошувачката на антибиотици и, напротив, дури може да помогне во промовирање и поддршка на добрите цревни бактерии кои биле нарушени од антибиотици. Кетогената диета ни помага да ги одржуваме нашите тела здрави и живи.