Коензим Q10 - Појава и начини на дејствување - FETeV

Коензим Q се витамински, ендогени супстанции. Тие се хемиски соединенија составени од атоми на кислород, водород и јаглерод кои формираат структура на кинон во форма на прстен. Коензимите Q се наоѓаат во сите клетки - луѓето, животните, растенијата, бактериите - и затоа се нарекуваат убикинони - латински „ubique“ = „насекаде“. Само коензимот Q10 е важен за луѓето. Ова изобилува со храна од животинско потекло, како месо од мускули, црн дроб, риба и јајца.

Коензим Q10 има 10 единици на изопрен или 50 атоми на јаглерод во страничниот ланец. Храната од растително потекло главно содржи ubiquinones со помал број на изопренски единици - на пример, производите од цели зрна содржат релативно големи количини на коензим Q9. Убикиноните имаат структурни сличности со витамин Е и витамин К.

карактеристики

Коензимот Q10 и другите убикинони со пократок јаглероден ланец, како што се Q8 и Q9, се проголтаат со храна и, доколку е потребно, се претвораат во коензим Q10 во црниот дроб. Биорасположивоста е веројатно помеѓу 5 и 40%. Коензимот Q10 не е растворлив во вода, туку е растворлив во масти. Затоа, истовремениот внес на масти ја подобрува биорасположивоста, бидејќи апсорпцијата на коензимите е поврзана со внесот на маснотии.

Коензимот Q10 се синтетизира од човечкиот организам во митохондриите, особено во црниот дроб. Аминокиселините фенилаланин или тирозин и синџир на јаглеводороди се користат како почетни супстанции. Вклучени се разни витамини од групата Б (ниацин, пантотенска киселина, витамин Б6, фолна киселина и витамин Б1). Недоволното снабдување со овие претходници на убикинон може да ја намали сопствената синтеза на организмот и да го зголеми ризикот од недостаток. Недостаток на снабдување со витамин Е исто така може да ја намали внатрешната синтеза на Q10 и да доведе до значително намалување на содржината на органите на убикинон.

Коензим Q10 се наоѓа во митохондриите на сите клетки на телото. Највисоки концентрации на Q10 се наоѓаат во срцето, црниот дроб, белите дробови, бубрезите, панкреасот и слезината.

Функции и задачи

Снабдување со енергија (респираторен ланец)
Антиоксидантно дејство
Стабилизација на мембраните и зголемување на мобилноста на мембраните
Обезбедување на пропустливост на мембраните за основните супстанции
Инхибиција на интрацелуларни фосфолипази
Влијанија врз активноста на натриум-калиум АТПаза и стабилизирање на интегритетот на каналите зависни од калциум

Коензим Q10 е дел од неопходната програма, опстанок и регенерација на секоја клетка - тоа е најважната супстанција во производството на митохондријална енергија. Поради својата хинонска структура во форма на прстен, тој може да прифати електрони и да ги пренесе во цитохроми, особено цитохром Ц, протеин кој пренесува електрони во респираторниот ланец. Транспортот на електрони во митохондриите доведува до формирање на аденозин трифосфат (АТП), што е универзална форма на непосредно достапна енергија во секоја ќелија и истовремено важен регулатор на процесите на снабдување со енергија. Конечно, коензимот Q10 игра клучна улога во биохемискиот процес на оксидативна фосфорилација или фосфорилација на респираторниот ланец. Убикинон Q10 е важна компонента во претворањето на енергијата од храната во сопствената енергија на организмот. 95% од вкупната енергија на телото се активира со Q10.

Интеракции со лекови

Ограничената само-синтеза на коензим Q10 со употреба на статини го зголемува ризикот од недостаток на коензим Q10 во исто време со нискиот внес преку храна. Статините го блокираат формирањето на холестерол во црниот дроб (инхибиција на ензимот HMG-CoA редуктаза). Затоа, статините се нарекуваат и инхибитори на ензимот на синтеза на холестерол (ССЕ). Со блокирање на HMG-CoA редуктазата, статините исто така ја спречуваат сопствената синтеза на коензим Q10 во организмот. Исто така, постојат докази дека несаканите ефекти на инхибиторите на CSE можат значително да се намалат со употреба на Q10.

најава за членови

Билтен за блогазин

Ние ќе ве информираме бесплатно за нови написи, ажурирања и медиуми (билтенот во моментов е паузиран):