Која вода е најдобра продавница за списанија shuyao
Вода за пиење е најважната храна што му е потребна на организмот. Треба да пиете доволно течности секој ден. Свежата вода за пиење е најздрава бидејќи не содржи шеќер или калории. За избалансиран баланс на вода се препорачува да пиете 1,5 - 2 литри дневно - ова е особено важно во лето. Дознајте повеќе за здравиот пипер за жед и разликите помеѓу водата за пиење.
Пијте вода од чешма лесно и ефтино
Секој има вода од чешма дома! Тоа е совршен гас за жед што ги задоволува вашите потреби за хидратација и не мора да одите да купувате за тоа. Вклучете ја славината и уживајте во ладна вода - навистина не може да биде полесно. Голем дел од германското население пие вода од чешма секој ден, не мора да се грижите. Чистата вода што тече низ цевките во вашата чаша во Германија е целосно безопасна и најбрзиот начин да добиете свежа вода за пиење.
70% од водата од чешма добиваме од подземните и изворските води. Само 30% од потребите за вода се добиваат од реки, езера или брани. Така содржи важни минерали од природата и претставува вистинско освежување за организмот.
Дали сакате да заштедите? Со секоја чаша вода што ја исполнувате од Кран, заштедувате земја CO2 и пластика. Исто така, поевтино ви е да пиете вода од чешма наместо да купувате минерална вода од супермаркетот.
1 литар вода од вашите сопствени цевки ве чини само околу половина цент и повеќе не мора да носите шишиња со тешка вода по скалите до вашиот стан. Купување помалку или без пластични шишиња може да го намали отпадот и загадувањето на воздухот во атмосферата. Материјалот и произведените шишиња претежно не доаѓаат од Германија и продолжуваат да се водат за да завршат во германските супермаркети и конечно во вашата кујна. Водата од чешма не мора да се пренесува, но доаѓа свежа од вашата чешма.
Совет: Како повторно добивате чиста вода ако не сте биле дома долго време или ако водата била во цевката веќе некое време? Едноставно, вклучете ја славината и почекајте да се излади водата. Потоа повторно е свежо и можете да уживате ладно или да го истурите варениот чај. Вашата инфузија за чај или чиста вода има најдобар вкус кога е свежа. Состојките можат подобро да се развиваат во неа и уживањето додека пиете е повеќе освежително ако водата за пиење не е застоена.
Колку е чиста водата од чешма?
Во Германија, водата од чешма е квалитетна насекаде и е дури една од најчесто и внимателно контролирана храна. Ова значи дека е подетално проверено за загадувачи и чистота од минералната вода што се полни во шишето.
Квалитетот на водата за пиење е многу строго дефиниран со Уредбата за вода за пиење, поради што водата од сите извори и региони во Германија е подеднакво добра. Оваа уредба е наменета да осигури дека водата од реките, акумулациите и земјата не содржи загадувачи и не содржи никакви патогени микроорганизми. Меѓутоа, ако сакате да бидете на безбедна страна како бремени жени или родители на мали деца, можете исто така да зовриете вода или да користите филтер со активен јаглен за да го исчистите.
Вода од пластични шишиња
Во Германија има околу 500 различни видови минерална вода во пластични и стаклени шишиња. Германците користат просечно 148 литри минерална вода по глава на жител годишно. Јасна, скоро застрашувачка разлика е забележлива ако го земете предвид интензитетот на еколошкиот отпечаток кога конзумирате минерална вода и вода од чешма. Бидејќи водата од чешмата можете да ја наполните од чешмата и ви треба само чаша. Значи нема ѓубре при пиење. Од друга страна, минералната вода се полни со стакло, но најмногу во пластични шишиња, од кои многумина завршуваат во ѓубрето по употребата. Секоја година ширум светот, 89 милијарди литри вода се полнат во пластични шишиња. 80% од ова не се рециклира и со тоа му штети на околината, бидејќи пластиката трае многу долго за да се распадне.
Производството и транспортот на пластични шишиња исто така испушта многу Co2 и затоа е исклучително штетно за околината. Преку потрошувачката на минерална вода само во Берлин, годишно се емитуваат вкупно 105 000 тони СО2 во воздухот. Ако секој жител на Берлин би пиел само вода од чешма, загадувањето на воздухот би паднало на 175 тони Co2.
Дали повеќе сакате негазирана вода?
Дали сепак минералната вода е иста со водата од чешма? Двете се со сличен квалитет и се разликуваат само малку, бидејќи водата доаѓа од исти извори. Една разлика е во тоа што во минералната вода често се додаваат дополнителни минерали или мала количина јаглерод диоксид.
Како и да е, секогаш постојат студии кои го испитуваат и доведуваат во прашање квалитетот и состојките на минералната вода. Мирливата вода на тестот не е секогаш оценета како добра: дури и секоја втора минерална вода не е добра и може да содржи штетни микроби.
За разлика од газирана вода, мирната вода е попријатна за стомакот. По вежбањето полесно е да пиете големи количини на мирна вода бидејќи не содржи гас.
Повеќе газирано освежување во водата
За многумина, мирна или негазирана вода од чешма не е доволно освежувачка. Пенлива вода е гаснење на жед што ја пијат повеќето луѓе. Особено на топлина или кога сте многу жедни, често чувствувате потреба од пенлива пенлива вода за ладно освежување.
За разлика од негазираната вода, газираната вода е повеќе освежувачка, но премногу газирана вода може да предизвика болка во стомакот или чувство на исполнетост кај чувствителниот стомак. Најдобро е да пиете газирана вода само во мали количини и побавно од мирната вода. Една предност на газираната вода е тоа што има мало антимикробно дејство, поради што има подолг рок на траење во шишето.
Можете исто така да меурите јаглерод диоксид во вашата вода со само едно притискање на копче. Таканаречените производители на сода имаат ЦО2 цилиндар со кој можете индивидуално да ја одредите количината на јаглерод диоксид во водата. Едноставно, наполнете го шишето со ладна вода од чешма и започнете да меуркате. За еден литар домашна пенлива вода плаќате 13 центи со вклучен кертриџ со гас. Тоа е приближно скапо како минералната вода од супермаркетот, но без шопинг и големо влечење на кутиите со вода.
Малку пијачка? Откријте вода со вкус
Пиењето многу во текот на денот е важно! Но, дали често го заборавате кога сте под стрес или сте во движење? Луѓето можат да преживеат само 3-4 дена без зголемување на течности. Се препорачува да се пие околу 1,4 литри вода на ден за да се постигне потребната потреба од течност од 2 литри, бидејќи телото ги троши преостанатите 600 ml од течноста содржана во храната. Телото трајно губи вода преку напор, но доволно е да се потпреме на чувството на жед за да се одржи рамнотежата на водата во рамнотежа.
Ако ви е здодевно да пиете вода без вкус, тогаш рачката во супермаркетот обично оди на шприц со јаболка или други сокови. Овие имаат вкусен вкус, но ретко имаат добри резултати на тестот и само еден вид јаболко-шприцер се смета за добар. Јаболковиот шприц е богат со шеќер, калории и дополнителни вкусови кои го подобруваат сладок вкус.
Нова алтернатива која е популарен тренд, особено во жешките летни месеци, е водата со вкус. Минералната вода е ароматизирана со вкус на овошје или зеленчук и затоа содржи помалку калории од другите ладни пијалоци, како што се прскалки или ледени чаеви. Можете да направите сопствена вода со вкус со топла инфузија или ладна подготовка со нашите природни состојки во чајот. Едноставно истурете ги омилените состојки и разни овошја, цвеќиња, зачини или чајниот лист со вода. Особено ладна инфузија е совршен гас за жед. Служено со коцки мраз, кул освежување што ги задоволува вашите дневни потреби за вода без калории. Пробајте освежителен чај, како ѓумбир лимон.
Каде наоѓате вода на патот?
Многу пиење не е можно само дома! Без разлика дали е ладно сварен чај или само свежа вода за пиење, секогаш можете да го наполните вашиот соиграч или шишето што може да се користи повеќекратно. Повеќето градови имаат јавни фонтани за пиење кои ви обезбедуваат кул вода за пиење во текот на целиот ден. Ако во вашата област нема фонтана за пиење, можете да прашате во ресторани или на постојки за одмор дали можете да ја наполните жедната жед со вода од чешма. Доволно пиење е лесно: Заштедувате пари и пластика и ако го внесете чајот до 5 пати во Teamaker, ќе пиете 1,8 литри во текот на денот.
Откријте го пронаоѓачот на локација што ви го покажува патот до најблиската чешма за пиење или јавна чешма. Вие сте исто така добредојдени да ги споделите локациите на изворите на вода за пиење во вашиот град со заедницата шујао. Така, секој fanубител на чај може да се радува на ладно уживање.