Колку тежи нормално овошје од киви или како да полудите без ваги Форум диетски клуб

Се колнам. Buyе купам најдоцна во четврток. Но, прво сакав да прашам дали веќе не го знаеш тоа.

тежи

Колку тежи киви или банана? Просечен раст без посебни карактеристики;.)

Одг:? Колку тежи нормалното киви? или како да се лудувам без ваги

одговор од tamu05 на 03.03.2009 година, во 12:17 часот

мора да се полудиш со тоа. не мислам дека киви ќе промени нешто во слабеењето. банана.ок, но не ги јадеш ниту во изобилие. или?

Одг:? Колку тежи нормалното киви? или како да се лудувам без ваги

одговор од Полжав Луси на 03.03.2009 година, во 12:26 часот

Киви со кора 75 гр, банана без кора 100 гр

Одг:? Колку тежи нормалното киви? или како да се лудувам без ваги

одговор од мамо.fаба на 03.03.2009 година, во 12:41 часот

можете да претерате. 2,19 kcal повеќе или помалку не ја прави супата масна.

ова сега не се мисли лично,
Сметам дека ова намалување на калориите е крајно контрапродуктивно бидејќи не го менува однесувањето во исхраната - напротив, го прави уште полошо затоа што повеќе не станува збор за јадење, туку за бројки - и е идеално погодно за да му дозволиме на господинот ojоџо да се напие пијалок после слабеењето.

јадењето е задоволство, а не тортура. и нема непријател.
Тоа го научив за себе. МОAYЕ да јадам.

Ре мамо жаба

одговор од Нелемаус03 на 03.03.2009 година, во 13:02 часот

Броењето вонземјани веќе помага да се промени однесувањето во исхраната, дури и тоа што може да се јаде со задоволство!
Кога почнав да губам тежина, јадев само супа од курва на ручек за да заштедам калории, бидејќи едноставно не можев да ги проценам калориите!
Но, со текот на времето учите што е калорично, а што малку! После се обидувате да готвите! Или знаете дека има многу калории што треба да ги заштедувам повторно секој ден!
Јас не секогаш успевам добро, и помеѓу тоа е досадно, но мислам и се надевам дека ќе можам да ја сменам диетата со тоа!
VG клаудија

Ви благодариме и забележете:

одговор од Чарли + Лола на 03.03.2009 година, во 14:16 часот

И јас сакам да возам многу брзо, но сепак морам да се држам до брзините.
И таму, 10 км на час може да направи разлика;-)

Во мојот случај тоа би било 187 kcal за 1 банана и 2 киви и мислам дека треба да го знам тоа.
Но, јас само ја платив мојата скала со PayPal, не треба да трае долго;-)