Крос-кантри скијање како обука за издржливост и кондиционирање Фитнес, обука за кондиционирање, скијање, обука
Од скијање до скијање до здрави спортови за издржливост за целото семејство, каде што фокусот е ставен на искуството на природата. И дека не мора да одите во Скандинавија или на Алпите за да стигнете таму.
Крос-кантри скијање? О не, тоа е досадно. Тоа не е ретко одговорот кога ги прашувате своите деца, колеги или пријатели за зимските спортови. Многумина погрешно ја разбираат вредноста што лежи во релативно побавното движење во природата. Секако дека не треба да го споредувате скијањето со алпски спортови, каде возбудата е повеќе во преден план. Наместо постојани адреналински навали и брзи спуштања, природното искуство е јасно во преден план. Патеките меандрираат низ долини, шуми, покрај замрзнати езера. Често одите директно преку ливади и полиња во вистинска смисла на зборот низ средината на пределот.
Крос-кантри скијање и лизгање
Поради локацијата на повеќето патеки, пријатно е тивко и можете целосно да се концентрирате на природната позадина. Или како почетник целосно на технологијата. Иако крос-кантри скијањето е лесно за учење, како и другите спортови, потребно е одредено време за да се движите елегантно и, пред сè, ефикасно. Крос-кантри скијањето е идеално и за децата да ги запознаат со спортови на снег. Патем, поради заедничкиот пријателски начин на движење, можете да одите и на скијање низ старост.
Ако го сакате малку побрзо и истовремено понапорно, изберете скии за лизгање. Техниката е многу слична на движењето со линиско лизгање и исто така е лесна за учење. Лизгањето е совршена алтернатива (или дури) дополнување на тренингот за фитнес во зима. Често пати патеките се уредуваат на таков начин што за лизгање се достапни 1-2 класични патеки и покрај нив поширока, рамна валана површина. Така, целото семејство може заедно да трча на скијање, без оглед на тоа која дисциплина е најпосакувана. (Прочитајте исто така: Стил во уметничко лизгање во скијање)
Комплетен сет за крос-кантри, вклучувајќи скии, чизми, врзувања и столбови е достапен за добри 250 ЕУР. При што опремата за класично крос-кантри скијање е малку поевтина од онаа за лизгање. Меѓутоа, ако возите редовно, купувањето брзо се исплати. Но, има и изнајмување и школа за скијање или курсеви за скијање на крос-кантри во скоро секое скијачко одморалиште.
Каде можете да одите на скијање на крос-кантри?
Вие не мора да одите во Австрија, Швајцарија или Скандинавија за да направите скијачко трчање. Следната крос-кантри ски патека честопати не е толку далеку. Доколку има доволно снежни врнежи, чешлањето се прави во бројни области низ Германија. Без разлика дали Турингијанска шума, Зауерленд, Харц, Црна шума, Баварска шума, Алгау, Оре планини или Горна Баварија - изборот на патеки во Германија е голем и разновиден. Некогаш рамна, некогаш планинска со дури и многу брзо спуштање.
Патем, добар преглед на баварските патеки може да се најде тука.
На помалите места од туристички значајните области има многу, често приватно изнајмени апартмани за одмор достапни во поволни услови. Оние кои претпочитаат удобен хотел, најдобро се служат на поголемите централни локации. Патем, треба да се забележи данокот на посетителот, кој се должи на многу места. Ова не само што служи како дополнителен приход за местото, туку исто така нуди и бројни предности за возврат, како што се бесплатни или попусти за влез, патувања со Г - PNV, попусти со партнери, итн.
На пример, посетата на сауна е дефинитивно многу пријатна по долгиот ден на патеката. И срдечен оброк е добредојден. Одморалиштата имаат многу типични гостилници, кои служат едноставни и во исто време многу добри, регионални јадења. Празникот (во умерени количини!) Дозволено е, затоа што следниот ден се јавува нова патека за скијање на крос-кантри што треба да се истражи.