Лекарите ми рекоа дека не сум под 30 години
Еден човек од Соединетите држави, на кого лекарите му рекоа дека нема да наполни 30 години бидејќи има прекумерна тежина, стана тренер за фитнес.
Успеа да ослабе не помалку од 118 килограми, а сега си постави цел во животот помагајќи им на другите да достигнат нормална тежина.
Неговиот пример е уште поважен бидејќи новите студии покажуваат дека дебелината и недостатокот на вежба убиваат исто толку луѓе како пушењето.
Ричард Нил: "Докторот ми рече: 'нема да имаш 30 години!' Помислата дека не би можела да имам деца поради дебелина, практично би се откажала од животот! “.
Денес, Ричард има 3-месечен син и тежи 118 килограми помалку, благодарение на некои не толку лесни фитнес вежби, кои напорно ги вежбаше со месеци. Човекот решил дека е време да стори нешто, кога сфатил дека е толку дебел што може да го „поддржи“ само со вагата од магацинот за старо железо.
Прочитајте исто така
Ричард Нил: "Вагата дома ме погоди во едно: Грешка! Имав 198 килограми".
Вчудоневиден од неговата извонредна трансформација, компанијата што ги произведе ДВД-ата со кои изгуби тежина, му понуди чек од 100.000 УСД за да стане нивен имиџ.
Дури и ако освоената сума воопшто не е занемарлива, за Ричард најголемо задоволство е фактот што тој може да им помогне на другите да се променат, а понекогаш дури и да си го спасат животот.
Особено што, според последните проценки, еден од 10 смртни случаи во светот е предизвикан од недостаток на вежбање. И, на крајот на краиштата, не ви требаат ниту персонализирани програми за вежбање и диети за да го намалите ризикот од развој на болест поврзана со седентарен начин на живот: најзгодно решение е одење.