Лекови за гасови
Подуеноста е една од најчестите функционални поплаки за варење. Тие не се опасни, но можат сериозно да влијаат на физичката и социјалната благосостојба. Чаевите или капсулите со есенцијални масла, лаксативи и таканаречени дефоамери овозможуваат олеснување на погодените.
Причини за надуеност
Околу 10 до 30 проценти од сите возрасни во индустријализираните нации редовно страдаат од гасови. Симптомите се јавуваат и во контекст на хронични дигестивни нарушувања (на пр. Синдром на нервозно дебело црево) и кај инаку здрави луѓе и се движат од дифузно чувство на ситост до болки во стомакот слични на грчеви. Болката понекогаш може да биде толку лоша што погодените погрешно ја сметаат за манифестен апендицитис. Но, подуен стомак може да биде и визуелно вознемирувачки - да не спомнувам гласно татнеж на стомакот во несоодветни ситуации.
Одреден волумен на гас е дел од природната цревна флора и нормално не предизвикува никакви проблеми. Некои гасови се формираат во текот на дигестивните процеси директно на самото место; покрај тоа, секое лице голта до 2,5 литри амбиентален воздух секој ден, особено додека јаде. Ова создава карактеристична мешавина на гасови во цревниот лумен, која се состои од главни компоненти азот, кислород, јаглерод диоксид, водород и метан. Мал дел од цревните гасови се шири во крвта, остатокот се транспортира во правец на анусот со движења на дебелото црево и се излачува во форма на цревни ветрови - здраво возрасно лице има 0,5-2 литри или 12,7 гасови на ден. Патем: Поголемиот дел од ослободените гасови се целосно без мирис. Само траги на водород сулфид и испарливи масни киселини, кои се формираат при распаѓање на растителни влакна на бактериите, се непријатни.
Неколку совети
Оние кои имаат тенденција на гасови треба да консумираат само мешунки, кромид, зелка и кисела зелка во умерени количини, бидејќи сите тие содржат одредени шеќери врз кои не влијаат нашите ензими за варење. Само бактериите на дебелото црево можат да ги разградат овие јаглехидрати и да формираат гасови. Покрај оваа општа препорака, доколку имате чести проблеми со надуеност, секогаш се препорачува да се разјаснат специфичните нетолеранции на храна, како што се нетолеранција на лактоза или нетолеранција на глутен.
Лекарите, исто така, ги советуваат чувствителните пациенти да следат општа „диета со гасови“, чија цел е да проголта што е можно помалку надворешен воздух. Препораки: внимателно џвакајте ја храната, проголтајте ја полека, не зборувајте додека јадете и избегнувајте гуми за џвакање и газирани пијалоци. Патем, слабите стомачни мускули, исто така, промовираат развој на надуен стомак. Насочен тренинг за стомачни мускули може да ја зголеми еластичноста на абдоминалниот wallид и да се спротивстави на прекумерното истегнување. Вежбите, исто така, генерално ја промовираат интестиналната подвижност, а со тоа и отстранувањето на гасовите.
Што помага против надуеност?
Билни лекови за надуеност се нарекуваат карминативни средства во технички жаргон. Добро познати домашни лекови од оваа група се препарати за чај со ким, семе од анасон, коријандер или анасон. Нивните есенцијални масла ја промовираат циркулацијата на крвта во цревната мукозна мембрана, ги релаксираат мазните мускули и го инхибираат растот на бактериите на ферментација. Во случај на акутна надуеност на стомакот, овие нежни ефекти честопати не се доволни - но оние кои страдаат од хроничен благ гас можат да ги стават симптомите под контрола само со редовно консумирање чај. Алтернатива на чаевите се масло од пеперминт отпорни на гастричен сок или препарати од ким, кои исто така имаат релаксирачко и дигестивно дејство преку есенцијални масла.
Други вообичаени карминативи се таканаречените дефоамери симетикон и диметикон. Вишокот гас создава пена со ситни меури на wallидот на цревата, што ја попречува апсорпцијата во крвта. Силициумските соединенија симетикон и диметикон ја намалуваат површинската напнатост на гасните меури, така што тие се распаѓаат и повторно е можно нормално пренесување на масата. Двата дефоамери имаат чисто физички ефект, не се безопасни за здравјето и целосно се излачуваат по цревниот премин. Затоа може да се користат со деца или за време на бременост со чиста совест.