Лековита моќ на сувото овошје - смокви, сливи и кајсии за здравјето - BodyGeek
Зошто е добро да се јаде суво овошје? Нутриционистите препорачуваат јадење смокви, сливи и суви кајсии бидејќи овие плодови придонесуваат за обновување на ткивата на интервертебралните дискови и за спречување и лекување на гастроинтестинални заболувања. Не ретко луѓето се жалат на болки во грбот, поради оштетување на меките ткива, 'рскавицата на' рбетот. Нивната консолидација е неопходна во спречувањето на болести на зглобовите или 'рбетниците, затоа лекувањето на суво овошје е добро природно решение за здравјето.
Не е тешко да се следи таков лек бидејќи сувото овошје е вкусно, може да биде совршен десерт за секого, без оглед на возраста. Исклучок се луѓето кои страдаат од дијабетес затоа што ваквите плодови се многу слатки, имаат глукоза, фруктоза и сахароза.
Превентивен, ревитализирачки, заживувачки третман вклучува консумирање смокви, сливи и кајсии суво Таквите плодови се мешаат, се јадат во умерени количини, имаат многу здравствени придобивки. Нивната хранлива вредност е висока, истражувачите откриле и дека се корисни и за срцето, бидејќи содржат калиум. Тие исто така заклучија дека сувото овошје може да помогне во спречување на тумори, со што се намалува ризикот од рак.
смокви тие се вкусни и се лек за болести на тироидната жлезда затоа што ја нормализираат нејзината активност. Смоквите помагаат при третман на бронхитис, ги елиминираат цревните паразити, се борат против анемијата. Овие плодови имаат протеини, фруктоза, гликоза, диетални влакна, витамини (А, Б1, Б2, Б6, Ц), калциум, магнезиум, железо, натриум, фосфор и калиум. Со значителен внес на влакна, смоквите го одржуваат здравјето на гастроинтестиналниот тракт и обезбедуваат чувство на ситост без да јадат премногу.
Суви сливи се корисни за здравјето на цревата, лекуваат запек, спречуваат дигестивни нарушувања, висок крвен притисок, срцеви заболувања, заболувања на бубрези, атеросклероза, ревматизам, заболување на црн дроб. Тие имаат витамин А, Б1, Б2, ПП, влакна, железо, фосфор, калиум, натриум, калциум, магнезиум, гликоза, сахароза, фруктоза. Сливите го одржуваат здравјето на очите бидејќи содржат витамин А.имаат антибактериски својства, ги елиминираат бактериите од усната шуплина и од телото, помагаат при лекување на кардиоваскуларни заболувања, го нормализираат крвниот притисок, варењето на храната, се одличен лек за бубрежни и ревматски заболувања, ја подобруваат виталноста на телото.
Суви кајсии имаат витамини А и Ц, спречуваат срцеви заболувања, артериски, цревни, дивертикулитис, смируваат запек, ја подобруваат отпорноста на организмот кон стрес, се борат против депресија и несоница. Оние кои ќе изберат да јадат суви кајсии можат да уживаат во хранливите материи на овие многу хранливи плодови, специјалните биоактивни состојки кои обезбедуваат дополнителна енергија и сила на организмот. Кајсиите се извор на калиум и фолна киселина, го елиминираат заморот, ги смируваат напнатите состојби, се препорачуваат за возрасни и деца.