Lifesum Со апликација до посакуваната тежина чудо жена
Проверка на трендот
Апликацијата Lifesum помага да се намали телесната тежина и да се воспостави поголема свесност за сопствената диета и фитнес - за здрав начин на живот.
"Отсекогаш сум бил заинтересиран за тоа што додавам на моето тело. Гледањето што точно јадам е повеќе здравствен аспект отколку обидот да ослабам. Затоа бев многу бргу фрустриран за тоа колку е тешко во гужвата во секојдневниот живот е да останеме на топка и да снимаме сè. Еден ден помислив: „Зошто не го земам овој проблем во мои раце?“, вели основачот на Lifesum и претприемач Тове Вестлунд.
Заедно со Мартин Волби таа ја основаше Lifesum, тогаш под името ShapeUp Club и ја лансираше првата верзија на Апликација во октомври 2008 година. Во меѓувреме, името се смени и Lifesum е водечки во Северна Европа Здравје и фитнес-Апликација.
Карактеристики на Lifesum
Lifesum - бројач на калории
Посебното нешто во врска со апликацијата Lifesum е бројачот на калории, што корисникот може да го користи како личен дневник за храна. Сè што ќе се јаде може да се внесе во апликацијата. Врз основа на податоците, се пресметува дневен максимум калории, така што всушност е постигната целната „посакувана тежина“. Бидејќи само оние кои согоруваат повеќе калории отколку што трошат исто така слабеат.
Бројачот на калории го поддржува токму ова мото и искуството покажа дека дневното броење на корисниците веќе не достигнува максимален број на дозволени калории.
За возврат, секојдневната употреба на апликацијата воспоставува позитивно однесување и поголема свесност за сопствената исхрана и фитнес - за здрав начин на живот во сите области на животот.
Lifesum - помагало за слабеење
Друга важна услуга од Lifesum е одликата за исхрана. Во март 2014 година, тој беше вмешан во апликацијата и беше достапен за корисниците кои всушност сакаат да изгубат тежина.
Можете да изберете од петте најпопуларни диети (стандардна диета според СЗО, диета 5: 2, диета со протеини, диета со малку јаглени хидрати со многу маснотии и комбинирање храна) и да добиете индивидуално прилагодени маси за калории и планови за исхрана.
Други функции на апликацијата
* Апликацијата содржи база на податоци со милиони храна.
* Снимува што јадете во секојдневниот живот и ја олеснува анализата.
* Можете лесно да ја зачувате храната со скенер за баркод.
* Можете да изберете помеѓу различни големини на делови.
* Апликацијата ви обезбедува сеопфатни информации за вашиот личен животен стил врз основа на внесот на калории, хранливи материи и вода.
* Можете да ги следите вашите тренинзи или да соберете тренинг од над 200 вежби, вклучувајќи проценета потрошувачка на калории.
* Контролирајте ги мерењата на вашето тело за да внимавате на напредокот и да бидете мотивирани.
* Податоците може да се повикаат и на мобилниот телефон додека сте во движење. Врската со Фејсбук е опционална.
* Апликацијата е бесплатна и без реклами.