Лимфологија на лимфедема на ногата
вовед
Оваа листа на совети за секој ден е напишана за пациенти со лимфедема во нозете и има за цел да објасни како можете да го одржувате или подобрувате вашиот едем преку вашето однесување. За оние кои се изложени на ризик од едем, тоа е помагало за да се спречи едемот да се развива што е можно повеќе. Секој што отстранил лимфни јазли и/или добил зрачење е изложен на ризик од едем.
Со цел да се разбере врската помеѓу сопственото однесување и состојбата на едем, корисно е ако сте разбрале како работи лимфниот систем (видете Медицински информации: За KPE). Лекарот/терапевтот треба да разговара со вас за индивидуалните секојдневни ситуации, да препознае однесување кое предизвикува едем и да развие индивидуални совети за секој ден.
Треба да се спречи оштетување на преостанатите лимфни садови и да се чува формирање на лимфна течност што е можно пониско.
Употребата на пропишаната физикална терапија треба да биде очигледна и важноста од постојано носење компресивни чорапи треба да биде јасна.
Совети за секој ден
Пазете се од повреди!
Се разбира, секогаш сте се грижеле да не се повредите. Сепак, особено е важно за пациентите со едем да избегнуваат повреди затоа што дури и најмалите повреди можат да доведат до уништување на лимфните садови или модринки. Повредите исто така се влезни точки за бактериите. Затоа, секогаш треба да имате средства за дезинфекција дома и на одмор. Секогаш треба да ги дезинфицирате и најмалите повреди. Во најлош случај, мала повреда може да доведе до сериозно воспаление, познато како еризипел. Розата е најчеста компликација на лимфедема. Во случај на воспалено грло (зголемен оток, црвенило, болка, треска, гадење) ве молиме контактирајте го вашиот лекар што е можно побрзо! Розата на раната мора да се третира со антибиотици!
За секојдневниот живот, ова значи:
- Најдобро е да не излегувате боси надвор од станот. Носете чевли за капење на плажа доколку е потребно
- Избегнувајте меурчиња под притисок и плескање на нозете
- Бидете внимателни кога ги бричите нозете
На лекар:
- Понекогаш треба да се истакнат следниве точки:
- Без инјекции или акупунктура во ногата погодена од едем или придружен квадрант за тело
Пазете се од преоптоварувања!
Преоптоварувањата доведуваат до зголемен едем како резултат на зголемувањето на формирањето на лимфната течност.
За секојдневниот живот, ова значи:
- Избегнувајте предолго останување во една положба (стоење или седење)
- Во спортот: пливањето и гимнастиката се ефтини. Сите спортови (освен пливање) треба да се практикуваат со компресивни чорапи за нозе, ако е можно
- План за паузи помеѓу работата во која можете да ги поставите нозете нагоре
- Ако едемот се зголеми за време на бременоста, зголемете ја фреквенцијата на терапијата
Протокот на крв во ткивата се стимулира со масажа. Ова доведува до зголемено формирање на лимфна течност. Можни се нежни масажи за ублажување на болката со последователна лимфна дренажа.
Пазете се од прегревање!
Прегревањето доведува до зголемено формирање на лимфна течност.
За секојдневниот живот, ова меѓу другото значи:
- Избегнувајте изгореници од сонце
- Топла водена бања и термална бања не се премногу жешки
- Сауната може да биде незгодна, па пробајте ја внимателно
Пазете се од прекумерна тежина!
,Маснотиите и лимфата не се согласуваат. “Не постои посебна„ лимфна диета “.
Никотинот треба да се избегнува.
Лимфедема во областа на гениталиите?
Ве молиме проверете дали едемот е формиран во областа на гениталиите. Пациенти со лимфедема на ногата може да развијат лимфедема на гениталиите. Не плашете се да разговарате со вашиот лекар/терапевт ако сте забележале промени во областа на гениталиите. Лимфедема на гениталиите мора да се третира.
Прочитајте исто така „Совети за секој ден за пациенти со лимфедема на гениталиите“.