Лист за слабеење Банаба 2020 година - Здрава мис
Иако е релативно нов за западниот свет, листот од банаба се користи како народен лек за лекување на дијабетес на Филипините веќе неколку години. Особено во Кина и Филипини, Банаба Лиф неодамна расте на запад поради неговата способност да го намали нивото на шеќер во крвта.
Видео на денот
Шеќер во крвта, инсулин и зголемување на телесната тежина
Според списанието „Микро нутра здравје“, вообичаена состојба позната како инсулинска резистенција е најголем придонесувач за дебелината. Гликоза или нивоа на шеќер во крвотокот, предизвикуваат панкреасот да ослободува инсулин. Кога нивото на шеќер во крвта се зголемува - на пример од јадење леб и закуски со шеќер - панкреасот предизвикува предозирање со инсулин во телото. Долгорочните ефекти на премногу инсулин во крвотокот можат да бидат штетни за организмот и да придонесат за развој на дијабетес. Сепак, најчестиот несакан ефект е зголемување на телесната тежина или дебелина. Кога нивото на шеќер во крвта е покачено, оваа гликоза се чува како маснотија. Оттука, намалувањето на нивото на шеќер во крвта има директен ефект врз слабеењето.
Ефект на Банаба врз шеќерот во крвта
Листот од банаба содржи состојка позната како коросолна киселина, за која се покажа дека го намалува производството на инсулин на панкреасот. Друга важна состојка на листот Банаба е танинска киселина. Во студијата од 2005 година со наслов „Танинската киселина го стимулира транспортот на глукозата и ја инхибира диференцијацијата на масните клетки во клетките 3T3-L1“, беше заклучено дека танинската киселина што се наоѓа во листовите на Банаба може да биде корисна за дебелината поврзана со дијабетес тип 2.
Активност против дебелеење
Во една студија во Токио од 1999 година, глувците на кои им дадоа екстракт од Банаба резултираа со помалку целулоза, зголемување на телесната тежина и телесна тежина, со тоа што црниот дроб ги намалува нивоата на липиди за 65 проценти, што се должи на намалување на триглицеридите, а ниските липиди на црниот дроб се поврзани со слабеењето Заедно, овие резултати покажуваат дека лисјата од банаба имале корисен ефект врз дебелите глувци.
дозирање
Бидејќи растенијата Банаба не ги развиваат западните земји, листот Банаба треба да се зема во форма на додаток. Според списанието „Микро нутра здравје“, земањето лист од 8 мг до 48 мг Банаба на ден може да помогне во значително ниво на губење на тежината со умерено ниво на шеќер во крвта.
превенција
Според др. Реј Сахелијан не е утврдено како додатоците од лисјата од банаба можат да комуницираат со орални лекови земени за дијабетес тип 2. Оние кои имаат дијабетес, треба да разговараат за земање лист Банаба со својот лекар за да видат дали е соодветно за нивната состојба.