Liveивеете овде или во приказната за Аманасер
Дали знаевте дека една од работите што ви пречат на среќата е фактот дека ние честопати ја живееме приказната што си ја кажуваме за реалноста, наместо самата реалност? Се разбира, начинот на кој ја перцепираме секоја реалност е наш сопствен, субјективен, под влијание на приказната за нашите животи. Но, понекогаш приказната што си ја раскажуваме не спречува да бидеме целосно присутни и да уживаме во она што е добро, убаво или корисно токму сега и сега.
Како сфаќам дека живеам во приказната?
Она што се случува е дека тие остануваат во приказната за минатото и на крајот ја пресоздаваат во сегашноста. Кога сум во врска со другиот, постојано ме потсетуваат на „грешките од минатото“; или оние што ги направи другиот или моите. И, секако, на крај го прекорувам или толкувам кој било збор. Следува (изненадување.) Дискусија, расправија, дефинитивно лош одмор на денот и со минимална енергија. Мислам дека ти звучи познато
Во врската на двојката: Партнерот ме поканува на филм и мојата прва реакција е - «Ах не, повторно акционен филм; дури и немој да мислиш дека одам. », Без да го слушам крајот што сакаше да ми предложи. Можеби тој само сакаше да ме одведе во најновиот филм на мојот омилен актер.
Во односот со детето: Детето сака да си игра со вода и јас веднаш се лутам на помислата дека повторно ќе треба да собирам вода расфрлана насекаде; она што можеме да го направиме е да најдеме заедно решение што е добро за мене и за него (како тој ќе ми помогне да се соберам потоа, или тој самиот ќе ме собере со моја помош или стратешки ќе постави крпа итн.)
Во професионалните односи: Мојот колега од канцеларијата дојде да ми каже за неговата идеја да има повеќе клиенти и јас веднаш мислам дека тој не може да работи; Брзо наоѓам два аргументи за да покажам како нема да работи. Нашата енергија подобро ќе се потрошеше гледајќи го потенцијалот на идејата и како ефективно да се спроведе.
Приказната што си ја раскажувам исто така може да биде приказна закотвена во А. прекрасно минато, реално или имагинарно. Можете да сонувате за „розови облаци“, кога всушност, реалноста пред мене е сива и кафеава. Сакам да имам убава врска во парови, што во моментов е далеку од оваа желба; наместо да го градам, секој ден, со секој нежен гест и автентичен збор, живеам во сеќавањето на убавите моменти од самиот почеток. Кој не се враќа како со магија
Сонував за врска со деца во која тие ќе бидат трајно среќни, да им бидат исполнети сите желби (како што не беа исполнети кога бев мала); Во исто време, негирам дека секоја вистинска врска поминува низ моменти на конфронтација, различни мислења, одбивања и, покрај тоа, децата треба самите да научат да ги исполнуваат своите желби. За да можат ова да го направат успешно во нивниот возрасен живот.
Реални можности
Кога не гледам што точно стои пред мене, во неуморното одвивање на мојата приказна, можам да пропуштам многу можности да придонесам за сопствената среќа.
Ако изберам да живеам сега, можам да ја искористам шансата да спасам врска или да имам убав ден; и ова денес, не за 10 години, или воопшто. Затоа што сакаме среќа воопшто, но ја добиваме многу… во моментот. Бидејќи работите се менуваат, еволуираат, за жал или среќно .
Во исто време, има многу прилики кога реалноста може да го разбуди моето страдање во минатото. Она што се случува сега, иако може да изгледа тривијално, понекогаш буди отворена рана во детството или недовршена ситуација од моето минато. За да можам да го променам овој начин на кој во моментов страдам од мали гестови или зборови на други, за среќа постои методот ESPERE® за да можам да преземам конкретни чекори за да се стави крај на тие ситуации во минатото за да не се наруши мојата сегашност во животот. Тоа беше многу корисно за мене и го предлагам понатаму, прилагодено на секоја личност и конкретни тешкотии.
Што велите, го прифаќате предизвикот? Инспирација да живеам тука денес!