Ми дозволува да позирам гола и на 50 години! Следете ја диетата со која Синди Крафорд изгуби 1 кг

Од Габриела Бокеану, сабота, 27 февруари 2016 година, 23:30 часот

позирам

Најпознатата манекенка од 90-тите, Синди Крафорд останува во врвот на најубавите жени во светот и сега, со 50 години. Нејзината последна гола сликарка, минатата година, ги загреа духовите на највисоки нивоа: Синди изгледа како да има 20 години. Каква тајна крие?

Тајната на Синди

„Штом научите да јадете правилно, веќе нема да се чувствувате лишени од одредени видови храна и веќе нема да имате проблеми со клилограмите“, вели поранешниот топмодел.

Еве што јаде еден ден

Појадок: 100 гр мусли со обезмастено млеко или 150 гр овесна каша.

Ужинка: овошје.

Ручек: 150 гр варени пилешки гради со зачини и салата од зеленчук или 150 говедско месо на скара со пареа брокула.

Закуска: овошен јогурт.

Вечера: 200 гр варена леќа со сос од домати или салата со пилешки гради.

Дивата вели дека кој и да ја следи оваа диета изгуби еден килограм за 3-4 дена.