Мирување при слабеење - Метод LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и LИВЕР БОРЕ ThatЕ - Тоа

Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација

flexi-carb

noah8a

Се хранам со LOGI од септември 2005 година, пред се затоа што сакам да ослабам (имав две бремености прилично блиску една до друга), и второ затоа што забележав дека воопшто се чувствувам многу подобро .

Но, сега на оваа тема. Од септември до средината на декември изгубив 12 кг за кратко време. Само бев зачуден како паднаа килограмите, иако навистина посегнав да јадам. Покрај тоа, јас се занимавам со спорт 2-3 пати неделно од септември (теретана, одење).
Од средината на декември веќе немаше слабеење, иако сепак имам најмалку 10 кг прекумерна тежина. Јадев малку повеќе јаглехидрати во текот на Божиќ и Нова Година (бисквити, леб со ладна чинија), но не скоро колку пред LOGI.
Од почетокот на јануари постојано се враќам на LOGI и сè уште вагата стои.

Може ли некој да ми помогне во оваа пречка?! Само треба да бидам трпелив, да вежбам повеќе, помалку маснотии, помалку овошје .

Би бил среќен да имам неколку совети и искуства!

ПС: Вчера за прв пат влегов на овој форум и мило ми е што постои. Сепак, малку сум „зачуден“ од некои прилично глупави придонеси. Овие луѓе очигледно не знаат за некоја позначајна активност за слободно време отколку да изговараат глупави реченици тука!