Мислења за клиенти - Лична обука за Флоријан Палме!
Ние секогаш се радуваме на вашите мислења или предлози! Пишете ни ги вашите повратни информации на [email protected] или користете ја формата за контакт. Многу благодарам!
Извадок од разни мислења на клиенти:
Имав испакнат диск во лумбалниот пршлен, што беше потврдено со МНР. Тешко можев да одам, да спијам, да седам или да лажам. Само многу силни ослободувачи на болка можеа да ми олеснат.
За жал, дојдов до многу неспособен ортопедски хирург кој само ми правеше инекции. Ова само ја влоши болката. Исто така, тој ми даде рецепти за физиотерапија, кои, сепак, беа повеќе од оскудни и апсолутно не ефикасни. Покрај тоа, ортопедскиот хирург сакаше да ме префрли на клиника за болка како стационар.
Тогаш случајно го сретнав Фло. Дотогаш не ми беше јасно дека личните тренери исто така ја покриваат оваа област. По неколку вежби за релаксација и првиот час со него, можев многу брзо да ги намалам лековите за болка и да ги запрам. Преку насочена обука (приближно 6 часа во текот на околу 3-4 недели) на грбот и стомачните мускули, што можев да го направам дома секој ден, бев целосно безболен по околу 10 недели.
Во меѓувреме (приближно 4 месеци подоцна) имам стабилни мускули и можам да се движам повторно како порано и сум скоро еластичен како порано (само стравот од можна болка те ограничува).
Секој денар што го вложив во обука ми се исплати и би го сторил тоа повторно во секое време. Само благодарение на обуката се чувствувам толку добро повторно толку брзо.
Со Фло навистина чувствувате дека сте во добри раце, по моите лоши искуства со ортопедскиот хирург и физиотерапија, тој ме остави без сомнение дека ќе се врати.
Паралелно со фитнес студиото, одам на Фло веќе некое време, и на индивидуални часови и редовно во група.
На кратко, обуката е совршена за мене.
Различните вежби го прават тоа многу забавно, ми се прикажани моите вистински ограничувања (и тие се далеку од оние што јас си ги поставив) и подобро ќе го запознаам своето тело секој пат.
Благодарение на фитнес студиото, имав многу негативно искуство во спортот. Со погрешен дизајн и/или погрешна тежина веќе претрпев неколку повреди.
Му должам на Фло дека не ја изгубив забавата и само со неколку индивидуални прилагодувања во моите вежби можам да започнам повторно во оваа област. Го знаете теоретски, но важноста од правилно истегнување и загревање се реализираше само преку Flo! Дали треба да имам неколку „болки“, има краток „хиропрактор“ на крајот од тренинг сесијата за да ги надокнадам болните мускули следниот ден
така Фло - благодарам за сè!
По скоро 1,5 години не можев да ги ставам под контрола проблемите со рамото и ништо навистина не ми помогна, отидов кај Флоријан по препорака. Преку координирани вежби и многу пот, но исто толку забавно со тренингот, конечно станав подобар. До денес, проблемите со рамото не се повторија и повторно можам да играм тенис.
Флоријан исто така многу ми помогна по операцијата на вкрстените лигаменти минатата година. Веќе околу 1,5 месеци по операцијата, започнав со тренинзи со него и можев брзо да ја вратам изгубената сила, како и стабилноста и подвижноста на коленото. По скоро 7 месеци повторно бев на скии.
Сè на сè, можете да кажете дека и покрај климатизираните простории за обука, брзо се потите, но привлечниот и разновиден тренинг никогаш не доведува до монотонија. Исто така, секогаш е изненадувачки колку добро Флоријан ги препознава моите лични граници, но секогаш ги користи комплетно комплетно.
По скршеница на бедрената коска, благодарение на индивидуалниот тренинг на Флоријан, брзо се најдов на старата сила, стабилност и мобилност.
Обуката никогаш не е здодевна, бидејќи Флоријан има неисцрпен резервоар за вежби што ве учи со многу хумор и убедливост.
Пробајте - вреди!
Преовладува многу пријателски тон во оазата со чувство на добро чувство, но тоа не треба да го крие фактот дека од лицето за тестирање навистина се бара да работи. Сепак, секогаш се дозира на таков начин што не се чувствувате презаситени, но изненадувачки сте воспитани до вашите граници. Многу добра мешавина! Она што исто така многу ми се допаѓа е индикација за кои мускулни делови се насочени/промовирани. Оазата со право го носи своето име.
Флоријан, те молам продолжи !
Силно се препорачува обука со Флоријан!
Тренирам со него веќе 3 години и не жалам за оваа одлука.
Пред тоа работев самостојно во теретана. За жал, резултатите не излегоа како што се очекуваше, па затоа пробав личен тренинг со Флоријан.
На почетокот имаше заедничка анамнеза. Врз основа на ова, Флоријан ги создаде индивидуално адаптираните единици за обука.
Овие се тешки и многу разновидни. Но, со убавиот начин на Флоријан да ве води низ обуката, часот поминува во трепкање.
Последователната болка во мускулите исто така ќе се намали со текот на времето
По кратко време, ги постигнавме првите цели што ги поставив (повлекувања и подобрено држење на телото) и беа поставени нови цели.
Генерално, Флоријан постигна ниво на фитнес што го немав никогаш порано.
Дури и со повреди можете да продолжите да тренирате со Флоријан. Кога долго време имав болка во радијалната глава, обуката беше соодветно прилагодена.
На почетокот, изненадувачки, вежбите сè уште се изведуваа со рацете. Сепак, овие не ја оптоваруваа тогаш болната радијална глава.
Овде можете да кажете дека Флоријан навистина има знаење за индивидуалните мускулни групи.
Значи, ако сте мотивирани да спортувате и барате тренер кој индивидуално одговара на вашите потреби, Флоријан е вистинската личност.
На 52-годишна возраст се соочив со одлуката или да се помирам со проблеми поврзани со возраста и физички промени или да ги свртам работите и конечно да се активирам.
Се решив за второто и со помош на лични тренинзи со Флоријан, всушност постигнав повеќе за помалку од три месеци отколку што некогаш мислев дека е можно. На пример, изгубив 9% тежина, го намалив процентот на телесни масти за повеќе од 7%, изградив 4% процент на мускули и изгубив голем број сантиметри за добредојде на сите видови места.
И така „патем“, Флоријан исто така ја излекуваше мојата постојано латентна болка во грбот и вратот, ми даде „исправено“ држење на телото и ги активирав одамна заборавените делови од телото (убаво чувство да имам повторно функционални сечила на рамото!)
Добро, не можете без (некоја) болка и болка и (многу) пот, но резултатот е убедлив! Гледањето во огледало сега е повторно забавно и ретко се чувствував толку енергично - совршено да продолжам, затоа што сега работите навистина се одвиваат!
И Флоријан, со неговиот исклучително компетентен и професионален (и повремено соодветно „непопустлив“ и непрекинат начин) придонесе огромно и ми овозможи не само да ги остварам своите цели, туку и да ги надминувам.
Па дури и ако опкружувам и стенкам опширно секој-тогаш - всушност, само сакам да ти се заблагодарам! рече:-).
Имав доволно среќа да слетам со Флоријан за време на пробна сесија за обука во Здравје и фитнес Грасбрун.
По неколку години членство во познати фитнес студија во Минхен, конечно имав чувство дека фатив тренер кој има поим и кој не беше заинтересиран само за следниот договор.
. Јас го потпишав договоротJ.
Веќе скоро две години, исто така, тренирам лични обуки со Флоријан.
Мојата главна мотивација беше. што Слабеење!
Со добро осмислен план за исхрана, кој апсолутно не мораше да ве изгладнува, неколку килограми паднаа многу брзо.
Сепак, главната причина се смени многу брзо. „Силен е новиот слаб“!
Се разбира, имаше детална консултација во која беа дефинирани целите. Но, зборувањето не ви помага да ги постигнете своите цели и да заминете. Потребен ви е и физички инвентар.
Климатизираните простории за обука, кои се ексклузивни за личен тренинг, се многу привлечно дизајнирани и најдобро е што не можете да ве набудуваат однадвор;-)
Не мора да ја најдете типичната опрема за обука таму и понекогаш се прашувате што треба да направите со најновите достигнувања на саемот на Флоријан.
Почетокот е тежок! И да, можете да пцуете и да карате - но не и да се откажувате.
Вежбите се индивидуално прилагодени на секоја личност и имаат за цел сила, координација и флексибилност.
Нема две тренинзи се исти, па затоа никогаш не станува досадно. Нивото на фитнес се разгледува и веднаш се оспорува повторно!
Флоријан ги оценува границите на еластичност многу подобро отколку што би го направиле тоа сами.
Со цел да се испушти последниот дел од мускулната енергија, секогаш се мотивира добро расположение, а понекогаш и гласно.
И, ако нешто ве повреди затоа што сте се движеле или сте довеле во заблуда во секојдневниот живот, дефинитивно не треба да ја откажувате обуката.
Флоријан внимателно и со голема чувствителност ги прилагодува пршлените и ги ослободува напнатите мускули за неколку минути (дури и ако немате состанок со него, Whats App или повик е доволно)
Сумирајќи, на 40 сум значително подобар и пофлексибилен отколку на 30 години. Повеќе немам канцелариски заболувања како што се болки во грбот или вратот.
И покрај мојата семејна историја, немам проблеми со коленото додека возам велосипед, пешачење или скијање затоа што сите мускули ми се силни и добро обучени.
Дури и кога сум лошо расположен по напорната недела на работа, секогаш сум добро за време и после тренинг!
Ова се нарекува холистички тренинг - тело и ум во хармонија J. не во мир како во јогата - туку со забава и моќ.
Нели, тоа чини пари - и јас ќе продолжам да ги вложувам во моето здравје и кондиција и се надевам дека ќе користам од тоа многу долго.
Јас се викам Germермен Трифелдер, 56 години и тренира со Фло веќе некое време.
После хернијален диск, млитава десна нога и многу болка можам да ја почувствувам.
По многу детална дискусија, добив самодоверба и го следев неговиот индивидуален план за обука.
Секако, мора да одите до вашите граници, а понекогаш дури и над нив.
Денес можам да кажам само додека се држам до мојот тренер и го правам она што тој вели дека сум безболен.
Десната нога ми се опорави и нема повеќе неуспеси .
Длабокото знаење на Фло ми помогна да го ставам под контрола моето нарушување во исхраната.
Благодарение на неговиот компетентен совет и поддршка, станав зависник и во основа бев на многу добар пат што не би го нашол без неговата помош.
Да се дојде до поентата.:
За мене сте најдобриот тренер и се надевам дека ќе бидете тука за мене и за сите други долго време.
ви благодарам за одличната поддршка на H&F:)
. и големи пофалби за почетната страница! Може само уште неколку фотографии од вас во:-P