Митови за диета - многу популарни и вообичаени - здравствени лекови

Списокот со митови за диети е долг, многу долг. Сигурно би можеле да пополните книги со оваа содржина, но тука сакаме да се справиме со најчестите приказни на сопругите за диетите.

Мит број 1 правило е оние што јадат навечер побрзо да добиваат на тежина. Ова е крајна глупост, бидејќи телото складира толку излишни калории наутро колку што прави навечер во 20 часот.

Друга заблуда е претпоставка дека губите тежина побрзо со лесни производи. Иако овие обично имаат до 50 проценти помалку маснотии, тие се снабдени со ароми и адитиви кои значително го стимулираат апетитот и со тоа предизвикуваат желба за храна.

Уште еден мит, што е многу упорно во свеста на луѓето е убедувањето дека кафето и чајот дехидрираат. Многу луѓе едноставно забораваат дека овие луксузни јадења се подготвуваат заедно со вода, така што заклучокот е дека рамнотежата на водата е позитивна.

митови

„Qui sanat vincit“ (Тој што лечи е во право!)

Ексклузивно, медицинско инсајдерско знаење, како и веројатно најголемите медицински расправи во германското говорно подрачје и ширум светот за темите на болеста во нашето општество.

Скриено и често саботирани студии, како задржан Успеси во терапијата од страна на професори и лекари кои се независни од фармацевтските препарати низ целиот свет со препораки.

Подалеку многу луѓе се на мислење дека масните наслаги можат да се борат насочено, на пример, маснотии во стомакот во форма на стомачни. Ова е исто така бајка, бидејќи телото привлекува маснотии или енергија на маснотии од сите резерви на телото за време на спортски активности. Ако е така, на амбициозните џогери не им е дозволено воопшто да имаат маснотии во нозете, што не е случај. Заедно со ова, треба да се спомене и друга реченица за градење мускули. Многумина веруваат дека маснотиите можат да се користат за градење мускули. Ова е убедливо најапсурдната идеја. Растот на мускулите е возможен само со вежбање.