Мојот брат станува подебел (дебел, дебелее, прекумерна тежина)

Забележувам дека брат ми се здебелува веќе некое време

тој има 13 години, висок 167 см и тежок 88 килограми, тоа е премногу?

Дали знаете нешто и може да ми дадете совети како да се однесувам?

Резултатот се заснова на 54 гласа

5 одговори

На сите што гласале „нека се здебели“, оставете го вашиот дебел фетиш настрана и помислете на адолесцентите natürlich На оваа возраст, се разбира, не треба секогаш да бидете толку критични кога се дебелеете, бидејќи ова исто така доведува до нарушувања во исхраната може. Природно можеше му дозволувате да се зголеми ако тој апсолутно сака, но ве советувам да направите нешто во врска со тоа. Мислам дека си постар од твојот брат. Ако е така, излезете со него и спортувајте на страна. Бидете пример за него и кажете му да изгуби тежина за здравјето итн. Откако ќе го возбудите, тој ќе биде пиштол за потсмев;) Верувајте ми, знам за што зборувам. Можете да ми пишете ако сакате подетални совети. Јас сум 15 и минав низ такво нешто;)

О да, тоа е премногу, со оглед на неговата големина, тој треба да тежи максимум 63-65 килограми (без јас да гуглам ништо).

Всушност, не можете да се однесувате на кој било начин. ТОЈ мора да сака. Првично, само разговорот помага, и ако тој е подготвен. и мислам, ако сте многу подготвени да изгубите тежина, тогаш можете да му помогнете, но неговата подготвеност е на прво место. ако тоа го нема, тогаш можеш да правиш што сакаш, тогаш нема да успее.

Сестрата може да му покаже како да се храни здраво и дека вежбањето е позабавно во животот.

Па, јас и самата немам „големи“ браќа и сестри, но за мене е тоа што јас сум големиот во семејството.

Па, јас сум многу прекумерна тежина затоа што јадам што и колку сакам. Моето семејство секогаш ми велеше дека не е здраво и дека се повеќе се здебелувам, но тоа навистина не ми помогна.

Секако, многу сум свесен дека прекумерната тежина во никој случај не е здрава, но среќна сум како што сум.

Па, многу може да се промени на 13 години.

Твојот брат расте сега, и можеби ќе ти требаат овие вишок килограми на убд за раст на растот.

Верувам дека ова е тешка ситуација за вас. Прво би разговарал со него. Ако тој блокира, можете да разговарате со родителите. Треба да му кажете дека ова е нездраво и дека ризикот од срцеви заболувања и сл се зголемува поради тежината. Може да му предложите да вежба со него и да му помогнете да се храни здраво.

Исто така, би било добро да посетите лекар од оваа причина. Како тинејџер, треба да изгубите многу тежина само под медицински надзор. Постојат и нутриционисти со кои може да се консултира. Постојат и клиники за оние со нарушувања во исхраната.

Ако имате какви било прашања, слободно испратете ми барање за пријателство

За прв разговор со него.

Дури и ако мислите дека „е лошо само на површина“
Нешто такво може да ја уништи неговата иднина:

Тој изгледа лошо (е)
Тоа е крајно нездраво.
Може да биде малтретиран на училиште.
Ова неизбежно го прави во несвест

. и како самосвесна личност не можете да живеете среќен живот.

Направете го следново

Зборувајте сериозно со него и направете го да сфати дека е нездраво.
Дознајте повеќе за слабеењето
Тој мора да обрне внимание на својата диета, да му помогне во тоа
стапи во контакт заедно со него внатре или надвор со него во теретана 4x неделно други спортови (на пр. џогирање надвор + склекови, повлекувања итн.)

слични прашања

Мојот брат има 13 години и веројатно тежи скоро 90 килограми на 1,76 м. Премногу е тоа и како можам да го мотивирам да изгуби тежина?

Еј ова е навистина важно за мене, затоа ве молам без глупави коментари:) Благодарам!

Liveивеам во куќа со моите родители и брат ми. Станува збор за мојот брат (11), гледам дека тој продолжува да добива на тежина, но не можам да направам ништо. Неговите навики во исхраната сè уште не се брутални, но тој јаде премногу закуски. Мислам дека веќе не е одлично и малку се плашам и за брат ми. Можете да го видите стомакот многу кога носите маица. Татко ми постојано го прашуваше да оди надвор за да земе свеж воздух, но овие зборови секогаш се појавуваат: „Да, исто“ итн. Мајка ми е скоро секогаш на работа. Значи, ако ги споредам фотографиите од минатото, тогаш тоа е страшно тажна разлика.

А, зборувањето НЕМА смисла или цел затоа што или сум навреден („Треба да искористиш приликата“, „ќути“). Ми се чини дека не го интересира како изгледа!

Ако разговарам со моите родители, барем мајка ми зборува пред wallид! Мојот папа има повеќе разбирање

Може ли да ми дадете некој совет или утеха!?

Јас сум висок 182 см, тежок 88 килограми и имам 15 години! Дали е тоа сега NormL

Мојот брат има 11 години, висок 150 и тежок 58 кг. Стомакот му виси над стеблата за пливање додека плива. Откако отиде во новото училиште, тој претежно јаде таму за ручек. Оттогаш тој повторно се здебели многу. Во моментот тој само сака да јаде (исто така за време на паузата за ручек и навечер) тој веќе има многу големи момчиња од маснотиите.

мојот мал брат има АДХД, затоа мора да вежба многу и да го зема Риталин. Поради Риталин, тој не чувствува глад и јаде околу 1000 калории на ден, дури и ако тоа е претежно нездраво. Тој има 40 кила на 1,60 и има 13 години. Мојот брат смета дека тоа е лошо и самиот, но ако не пие апчиња, никогаш немаме добар ден.

Како можам да му помогнам на мојот брат да се здебели?

Значи, јас сум 17 (М) и висок/низок 167-168cm. Мајка ми има 166-167 см, а татко ми 172 см. Мојот 12-годишен брат е веќе висок 167 см и мојот 16-годишен брат е веќе 175 см. Кога бев 13/14, бев краток само 155 см. Така, јас пораснав само 12-13 см во сите години. Направив истражување на Интернет и на многу страници пишува дека едно момче за време на пубертетот расте околу 10-12 см годишно. Моите пријатели се застрелаа, но ништо не ми доаѓа. 12 см за 4 години е многу малку или не? Покрај тоа, кога имав 13 години бев многу, многу дебела, а потоа изгубив тежина екстремно брзо (едвај јадев нешто), така што мојата диета едноставно не беше добра во тоа време. И сега не јадам особено здраво, но не и нездраво. Можеби не можев да растам поради тоа? Ако сега јадам многу и се хранам здраво, дали можам да го достигнам овој раст? Раката на мојот 12-годишен брат е уште поголема од мојата, а моите коски исто така се чувствуваат меки. Се надевам дека знаете на што мислам и можете да помогнете или да имате некои идеи. Мојот сон би бил да бидам висок 175-178 см.

Еј, имам 13 години и сум многу, многу, МНОГУ незадоволен од себе: -С Кога ќе се погледнам во огледало, си помислувам: „Зошто сум толку дебел“ и грдо пи па по.

Во моментов тежам 81,7 кг и сум висок 167 сантиметри. Можеби може да ми помогнете како можам да ослабам?!:-) Или имате совети и/или рецепти? Однапред благодарам → haaaappyyyy

Јас сум навистина дебел случај: Јас сум висок 13, 1,62 м и тежам околу 62 кг. Конечно сакам да ослабам, но се откажувам од диети и станувам уште подебела и не знам ни каде да започнам да вежбам, затоа што после 1 км џогирање, на пример, многу сум готов! Ми требаат совети како да започнам. Навистина е итно. Навистина се срамам да одам на базен.:-( Многу благодарност однапред.

Здраво, имам едно прашање и тоа е 2000ккал премногу за да ослабам ако спортувам секој ден (освен недела) (согорувам помеѓу 250-300ккал) Јас сум 13 години висок 167 см, лулка 48,5кг Ви благодарам однапред Лг